bloating, 두통, 우울함 외에 PMS 도중 처리 할 수있는 선택의 여지가없는 상황에서주기의 한가운데에서 정점을 찍은 명쾌하고 빛나는 안색에 작별 인사를 나눕니다. 피지선 – 특히 낭포 성 여드름 – 프로제스테론 수치의 급상승과 에스트로겐의 감소로 인해 귀하의 기간으로 이어지는 주간에 그들의 머리를 뒤로 젖히십시오. “이 변화는 신체가 임신을 준비하는 데 도움이되는시기의 시작과 가깝게 발생합니다”라고 미적 의학의 전문가 인 Yelena Yeretsky 박사는 말합니다. “이 변화가 일어나면 우리의 피부는 여드름뿐만 아니라 더 많은 기름을 생성합니다. 안색이 둔하고 염증이나 얼룩의 형태로 여분의 감도를 유발합니다. “
이러한 고통스러운 결점을 골라 내고 유혹하는 일이 생길 수도 있지만 악의적 인 사이클을 시작하여 브레이크 아웃이 마침내 치유 될 때까지 다음주기가 시작됩니다. 언급 된 것은 여드름을 만지는 것은 박테리아 노출, 추가 적색 및 자극에 피부를 열며, 흉터와 색소 침착을 초래할 수 있습니다. 대신,주기의 각 단계에서 피부가 어떻게 작용하는지주의 깊게 살펴 보면 탈주를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. “당신의 피부가 주기적으로 순환하고있는 것을 알게되면 그 행동을 더 잘 제어 할 수 있습니다! 예를 들어, 피부가 가장 기름진 경우 또는 프로게스테론이 높아지면 프로틴을 유발할 수 있기 때문에 화학 껍질을 벗기에 좋은시기 일 수 있습니다. “라고 뉴욕의 피부과 전문의 Dr. Cybele Fishman은 말합니다..
가정의 또는 사무실에서 미리 예방할 수있는 예방 조치가 있습니다..
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재택 근무
집에서 탈출을 돌보는 일은 균형에 관한 것입니다. 여드름과 싸우는 성분으로 과부하는 피부의 염증을 높이고 완전히 새로운 문제를 야기합니다. 살 사이클린 및 글리콜 릭 애시드는 여드름 싸우는 스크럽 또는 클렌저를 선택할 때 찾아야 할 두 가지 중요한 성분입니다. Yeretsky 박사는 당신의 피부가 자연적으로 유분면 일주일에 3 번, 더 민감한 분은 일주일에 한 번 이러한 제품을 사용하도록 권장합니다. 찰흙 근거한 가면은 또한 결점 수축을위한 경이를 작동 할 것이다. 그녀는 또한 비타민 -C와 같은 산화 방지제가 함유 된 혈청이나 모이스처 라이저를 선택하면 여분의 민감도.
정기적 인 제품 라인업에 관해서, Dr. Fishman은주기의 다른 날에 피부가 다른 필요성을 가지고 있음을 이해하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. “당신의 피부가 당신의주기의 더 기름진 부분에있을 때 SPF로 보습제 아래에 가벼운 세럼이 필요할 것이며 드라이어 부분에는 더 무거운 혈청이나 로션 / 크림이 필요할 것입니다”라고 그녀는 말합니다.
사무실에서
두 의사는 사이클을 시작하기 직전에 나타나는 결점을 극적으로 줄이고 동시에 과색 소 침착과 흉터 치료를 예방할 수있는 방법으로 기간을 시작하기 전에 가벼운 화학 필을 권장합니다. 그러나 레이저와 같은 다른 치료법을 선호하는 경우 약속을 지혜롭게 지켜야합니다. “나는 특정 성분이 더 민감 할 것이라고 생각하지 않지만, 사람들은 그 기간 전과 도중에 고통이 더 많이 발생하는 경향이 있으므로, 가능하다면 레이저 절차를 예약하는 것이 도움이되지 않습니다.”라고 Dr. 어부.
Yeretsky 박사는 또한 추천합니다. Kenelog, 낭성 여드름에 주사되고 24 시간 이내에 zit을 수축시키는 소염 성 물질, 코티 존 크림과 같은 국소 치료 이외에도 피부의 붉은 색 및 부어 오른 부위에 바르십시오..
팝업 여드름에 관해서는 권리 당신의 시대가 끝나고 당신이 분명하다고 생각 했었습니까? 그것은 호르몬의 또 다른 급상승 때문이 아니지만, 초기 예비 기간 브레이크 아웃의 여파입니다. Yelena Yeretsky 박사는 “이 여드름은 기름 생성, 박테리아 및 호르몬 영향으로 피부의 모공 깊숙이 형성되어 결국에는 나옵니다..