나는 근육통에 관해서는별로 우울하지 않습니다. 특히 힘든 운동을하고 다음 2 일 동안 소파에 앉아서 TV를보고 필요한 모든 것을 나에게 배달해 줄 수있는 한. 방금 설명했던 상황이 당신에게 말할 필요도 없습니다. 못 (예전처럼) 일어난다. 그래서 나는 직장에서 화장실이나 지하철 계단을 걸어 복도를 걸어 다닐 때, 내 호흡 아래에서 여러 가지 “ouches”와 “omgs”를 울리는 것을 발견하게 될 것이다. 어쩌면 나는 여기 저기에 한숨이나 심호흡을 던질 것이다..
통증을 덜어 주며 (그리고 불평) 도움이되는 아주 오래간만의 뜨거운 샤워는 보통 나의 구세주 다. 그러나 나는 근원에서 나온 제품에 대해 백만 달러의 기분을 느낄 수있는 기복을 강화했다..
여기 거래가 있습니다. 태생 워밍업 (Warming Warming) 용암 스크럽 ($ 35; sephora.com)은 샤워 중에 (따라서 용암 이름에서) 문지르면 실제로 가열되어 긴장과 고통을 덜어줍니다. 과 피부 정화.
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일반적으로, 나는 단지 내가 알고있는 물 밑에 서있다. 내 피부의 건강을 위해 너무 뜨겁다. 하지만, 네가 팔을 들어 올릴 수 없을 때, 너는해야할 일을해야 해. 그러나 이것은 동시에 뷰티가 prob 피부와 각질을 완화시켜줍니다..
분유는 화산재와 필수 오일 혼합 성분으로 강화되어 모든 것이 스파처럼 냄새를 풍깁니다..
그 이름에 화산재를 썼을 때 마른 느낌이 들겠지만 실제로는 크림 같고 (실제로는 우유입니다.) 보디 워시처럼 피부를 미끄러지 듯 움직입니다. 분명히있다. 엑스 폴리 에이 팅제 거기에서, 그것은 또한 모든 그 죽었던 피부를 제거하기 위해 약간의 짜임새를 느낀다..
운동의 미친 듯이 어려운 주간 후, 나는 그것을 테스트하기 위해 소나기에서 뛰어 다녔다 (그리고 나는 그것이 나의 다리를 들어 올렸을 때 나는 근본적으로 울었다. 제품을 제 손에 바르고 젖은 어깨에 문질러주기 시작했습니다. 나는 제품이 즉시 뜨거워지는 것을 느끼기 위해 충격을 받았다 (예, 실제로 충격을 받았다).. 그것은 내가 뜨거운 돌 마사지가 샤워에서 느낄 것 같은 상상할 것 인 것처럼이었다 – 그러나 더 감사해라..
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나는 어깨, 허벅지, 송아지를 치료 한 후 전체 과정을 반복했다..
나는 결국 나의 근육이 일상에 익숙해지고 나는 아프다고 느끼지 않을 것이라는 것을 안다. 그러나 나의 일상을 바꿀 때 (체중계가 나의 이름을 부른다) 내 마음 속에 가장 좋은 종류의 고통 (일명 아픈, 젖산 채워진 근육)이 다시 나타납니다. 샤워 실에이 병도있을거야..