Jessica Alba의 영양 학자는 간단한 다이어트 조언을했습니다.

Jessica Alba가 그녀의 몸을 올바르게 보이고 단단하게 유지하는 방법을 궁금해 한 적이 있습니까? 처음에는 Instagram 피드의 부러워하는 운동 사진에서 알 수 있듯이 체육관에서 중요한 일을했습니다. 그러나 그녀는 뒷 주머니에 또 다른 비밀 무기가 있습니다. 영양 학자 인 Kelly Leveque. Alba, Molly Sims 및 Chelsea Handler를 포함한 유명인 고객 목록에 LeVeque는 할리우드 엘리트가 음식에 대해 생각하는 방식을 바꾸고있는 건강 컨설턴트이며 자신이 생각하는 방식을 변경하려고합니다..

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오늘 6 월 27 일 웰빙 전문가의 첫 번째 서적이 공개됩니다., 몸 사랑 (19 달러, amazon.com)은 식생활에서 벗어나 건강하고 지속 가능한 방식으로 식습관을 정리하는 데 도움이되는 영양 가이드이다..

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브레 돈 플린

LeVeque의 핵심 교장을 중심으로 Fab Four라고 부릅니다. LeVeque는 InStyle과의 인터뷰에서 “Fab Four는 단백질, 지방, 섬유 및 녹색으로 구성되어 있으며 네 가지가 함께 몸의 모든 굶주림 호르몬을 차단하고 혈당 곡선을 길게합니다. “칼로리를 계산하는 대신 우리는 세포가 평온하고 편안하게 느껴야 할 것들을 찾고 계산합니다.”

“Fab Four 스무디에 고객을 배치하고 그 공식을 사용하면 롤러 코스터가 아닌 환경을 조성하므로 더 건강하고 깨끗한 결정을 내릴 수 있습니다.”라고 계속 말합니다. “모든 사람들은 하루가 지나면 자신의 의지력이 굳어지고 있다고 생각하지만 그렇지 않습니다! 당신은 하루 종일 혈당 롤러 코스터를 타기 시작했습니다.”

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예의

이 책은 알바 자신이 쓴 서문은 말할 것도없고 과학에 기반한 조언, 매혹적인 정보 및 수많은 레서피로 가득 차 있습니다. 당신의 사본을 가져 가라. 몸 사랑, 지금 이용 가능!

 

 

 

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