요즘 체육관 주변을 둘러 보셨습니까? 이제 2017 년 3 주째에 해체가 공식적으로 시작됩니다..
좋은 소식은 디딜 방아에 대한 기다림이 곧 시작된다는 것입니다. 많이 짧아. 그러나 나쁜 소식은 인생에 바쁜 때 특히 운동화를 허리 버너에 두는 것이 유감입니다..
게임을 즐기기위한 쉬운 방법 하나? 운동 장비를 업그레이드하십시오. 사실, 그게 정확히 슈퍼 모델 Ashley Graham의 트릭입니다. “귀여운 체육관 옷은 나를 위해 정말 좋은 동기입니다.”라고 Graham이 말합니다. “특히 운동을하다가 피곤하다가 운동 할 기분이 정말 안 좋을 때.”
@moritsummers는 ~ 주위에 재생되지 않습니다 # 쿨함 #beautybeyondsize
그러나이 복장은 그레이엄을위한 완벽한 퍼즐 중 하나입니다. “체중 감량 방법보다는 강하게 체조하는 방법으로 체육관에가는 것도 생각하고 싶습니다.”라고 그녀는 말합니다. “예, 저는 많은 수영복과 란제리를 모델링합니다.하지만 운동하는 것은 건강하고 기분이 좋아지는 것에 관한 것입니다. 그래서 나는 이번 주에 3 파운드를 잃을 것이 아니라 ‘이번 주에 3 일을 나갈 것’과 같은 자신을위한 목표를 세웠다. 그런 다음 나는 흔들 리기로되어있는 것을하자.
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그레이엄은 또한 당신이 실제로 기대할 수있는 것을 찾을 때까지 다른 종류의 운동을 시도 할 것을 제안합니다. “나는 최근 복싱에 집착 해왔다.”내가 체육관에서 30 명의 다른 사람들 앞에서 땀을 흘리고 발로 차고있을 때, 그 부분을 입는 것이 분명 도움이된다. 때로는 모든 것이 걸리는 위대한 하이 웨이스트 레깅스 또는 컬러 풀 한 스니커즈로 내가 필요한 여분의 작은 불을 줄 수 있습니다. 그리고 적절한 믹스로 내 외모는 내 1-2 펀치만큼 강합니다. “
아래 그레이엄 체육관 중 8 곳을 쇼핑하십시오. 그리고 슈퍼 모델에 대한 자세한 내용은 월별 칼럼을 스타일, 뉴스 스탠드 및 디지털 다운로드 가능.
지퍼 업 조끼
“Alala는 운동 장비를 살 수있는 곳 중 하나입니다.”Graham의 말입니다. “그들은 체육관 후에 입는 것을 꺼려하지 않는 옷을 입고 있습니다. 정말 멋진 zip-up 조끼 또는 메쉬 재킷과 매끄럽고 검은 색 레깅스를 짝을 이루는 아이디어를 좋아합니다.”
인쇄 된 다리 보호대
“체육관은 내가 그래픽 인쇄물로 정말 재미있게 지내고 싶어하는 장소 중 하나입니다. 모자이크가 잘린 바지 또는 오버 사이즈 티셔츠로 귀여워 보이기 때문에 항상 바지를 입을 수 있습니다. 나이키에는 다양한 옵션이 있습니다. 그리고 저는 Zella와 Lucas Hugh도 좋아합니다. “
보조 스포츠 브라
“Enell 브래지어는 너무지지가됩니다. 갑옷을 입은 사람과 같아요. 당신은 주자입니다. 나는 거의 모든 색으로 하나를 가지고 있습니다. 브래지어에 대한 나의 다른 좋아하는 사람은 Heroine Sport입니다. 당신이 찾고자한다면, 멋진 컷과 디테일이 있습니다. 패션 순간. “
밝은 운동화
“아디다스 스니커즈는 언제나 최고의 밝은 색상을 가지고있어서 가장 좋아합니다.”
칙 체육관 가방
“가죽 토트는 내구성이 뛰어나며 평범한 체육관 가방보다 세련된 느낌을줍니다. 나는 반짝이는 골드 라이닝을 가진 만수르 가브리엘 (Mansur Gavriel)의 검은 색 토트를 좋아합니다. 운동 후에는 매끄럽고 결코 헐렁 해 보이지 않습니다.”
스포티 한 그늘
“운동 후에는 멋진 선글라스가 필수적이며, 지금은 르 스펙 (Le Specs)을 좋아하거나 미러링 된 렌즈가 달린 매끄러운 비행 조종사를 좋아합니다.”
Apple Watch
“Apple Watch는 운동을 계속 진행하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 동기는? 좋은 재생 목록입니다. 많이 리안, 비욘세, 드레이크. ”
권투 장갑
“나는 복싱에 열중하고 타이틀에는 최고의 장갑이있다. 그들은 레이스 업과 조금 더 오래된 학교이고, 또한 완벽한 체중이기 때문에 팔이 실제로 운동을 잘한다.”