אני מאמינה איתנה במי ורדים … כערפל מרענן שמתי על הפנים שלי כשהוא מרגיש יבש ויציב באמצע היום. כמשקה? היו לי הסתייגויות רציניות כאשר עמית לעבודה הושיט לי בקבוק לנסות. זה לא היה מתנה איסור, אם כי, כי שתיית מים עלה הוא סוג של דבר עכשיו, צצים על תפריטים בחנויות המומחיות מיץ כמו העיתונות מיץ בחנויות מזון בריאות.
משחק לפחות מנסה רוב אופנות בריאות ומגמות ומגמות, החלטתי להחליף את סודה שלי ליום עם בקבוק מים חדור פרחוני. זה היה טעים כמו מה שהיית מצפה מים מתוקים לטעם כמו – ורדים של ורדים. לא בדיוק כמו שאתה יורד טונר או משהו, אבל החיך שלך יכול לחוש את הפרחים. סיימתי את הבקבוק, אבל רציתי לדעת יותר על שתיית מי ורדים, מלבד ריח של ורדים, אז הלכתי לתזונה לתשובות.
“לא ראיתי מחקרים על היתרונות של שתיית מים מתוקים, אבל התיאוריה היא שזה יכול לעזור עם הקלה במתחים, תפקוד מערכת העיכול, מצב הרוח והדלקת”, אומר התזונאי ברוק אלפרט, כך שבסופו של דבר היתרונות הטראפיים נראים מדהים. יכול להשתמש בכל העזרה שאנחנו יכולים לקבל כשמדובר מצמרר ולהישאר חיובי, אבל זה לא נראה כמו מדע נקטה דקירה לאשר מה המשקה באמת יכול לעשות.
קשורים: איך זה תמונה ויראלית של לימונים יכול להציל את חייך
לגבי איך זה עשה, אלפרט אומר שזה בא כאשר שמן אתרי מורכב ורדים במהלך תהליך זיקוק. הדאגה היחידה שאלפרט אמרה כי היו לה, הוסיף, מרכיבים. “אני לא יודע על כל הרעילות שעלולות להתרחש משתיית מי ורדים, אבל לרבים מהמשקאות בשוק יש קצת סוכר בהם, ולכן הדאגה העיקרית שלי היא צריכת הסוכר, שתשפיע על כל היתרונות”. היא הסבירה כששאלנו אותה אם אפשר לשתות יותר מדי.
שתיתי אותו כל היום ליד השולחן שלי כמשהו ללגום עליו כשהייתי צמא, אבל אלפרט אומרת שאם אתה מנסה את המגמה, היא היתה מציעה את זה בתור משקה לאחר הארוחה כי “יש לו רמז קל של מתיקות ויכולה להיות תחליף לנשיכה המתוקה הזאת “.
קשורים: חולה של נפוח נפוח? הנה מה שאתה צריך חטיף ב
עם זאת, היא גם מציין כי כמה מומלץ להיות נצרך על קיבה ריקה בשל מינרלים הוסיף. מעוניין לתת לו זריקה? אם הקלה על מתח פוטנציאלי מושך אותך, למה לא? אבל אם יש לך שאלות, תמיד להיות בטוח לדבר עם הרופא שלך.