גאדג ‘ט זה קבוע קבוע מסכן שלי פעם אחת ולתמיד

היציבה היא אחד מאותם דברים שאתה לא חושב עליהם עד שאתה פתאום עושה. לא מאמין לי? קח את הברכיים סביב המשרד שלך, אני חייב לך דולר אם לפחות 75% של עמיתים לעבודה שלך הם לא slouching מעל המחשבים שלהם. יציבה גרועה – זה בכל מקום!

קשורים: הסוד לליבה חזקה יותר ב -7 ימים (בזמן שישב בשולחן שלך!)

אני חלק מהבעיה. כמו רוב 20-somethings, ביליתי את החלק הארי של חיי מודבק על מסך המחשב, בחזרה כפוף כמו האקר אינטרנט מתוך סרט העשרה רע. לכן, כאשר מודעה עבור מאמן יציבה בשם Upright Go ($ 79, uprightpose.com) צצה על הפייסבוק שלי להאכיל, הבנתי שאני חייב את זה לעצמי עצמי בעתיד, אשר בוודאי יהיה מנוגע עם כל החיים לאורך כאבי גב – לתת לו ללכת.

וידאו: 3 תרגילים אתה יכול (בקלות) להתגנב לתוך יום העבודה שלך

המכשיר בגודל כף היד אינו פועל בניגוד לגדר הכלב הבלתי נראית. העז לרפות לאחר הדבקתו על הגב העליון (יש דבק לשימוש חוזר) ו רטט עדין יזכיר לך ליישר. יישום תואם עוקב אחר ההתקדמות שלך ואת המאמנים לך דרך תוכנית הכשרה שבועיים, שבו אתה המוטל עם מטרות יומי, זמן מוכווני.

אני כבר “באימון” במשך כשבוע, ואחרי כמה משוכות ראשוניות – הייתי בעצם פצע בימים הראשונים – אני שמח לדווח שאני יושב גבוה יותר מכפי שהייתי קודם. למעשה, אני מסתובב כל יום כמו סתם יש תספורת גדולה. מתברר יציבה טובה מציבה קפיץ בשלב שלך.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 1 = 1

map