לקחת שיעורי ריקוד פולני עשה לי אדם טוב יותר

כשאני אומר לאנשים שאני לומד בכיתה, הם מגיבים באחת משתי דרכים: הם גם חושבים שזה מגניב ומרשים (והאנשים האלה הם האנשים הכי טובים, בכנות), או שהם יתנפצו על איזו בדיחה, מ ‘להיות רקדנית אקזוטית. אני אעשה כמה תשובה חצופה על איך אני עובד בתעשייה נדיפים ואיך אתה צריך תמיד יש תוכנית גיבוי, אבל בכנות, אין לי שום דבר מלבד כבוד הרקדנים האלה. יש להם את המיומנות ואת כוח הגוף העליון אני יכול רק לחלום עליהם, והם עובדים בטירוף קשה לעשות כוח לאחר מהלך הכוח תוך התמודדות עם ההתקדמות מצמרר בוודאי מן הלקוחות היא לא משימה קלה. אני יכולה להמשיך, אבל זה עוד חיבור בפעם אחרת.

יש לי מערכת יחסים מוזרה, כרוכה בעבודה. כתבתי על זה כמה פעמים לפני כן, אני נמנע מלהחזיר מחדש את כל הפרטים הגרודים כאן. בקיצור, לא היה באמת מדיום מאושר ביני לבין זה שעשה את זה עד כדי עודף, או לא עושה את זה בכלל מחשש נסיגה למצב העצוב הזה שהייתי פעם במקום שבו לסירוגין מזון דל קלוריות עם מדכאים תיאבון היה הנורמה. על גחמה, התחלתי לקחת שיעורי מוט, לא לגמרי להבין איך זה היה לשנות אותי כאדם.

גביני, אבל נכון.

מאחורי דירת גן בשכונת גרינפוינט של ברוקלין נמצא הסטודיו של אינקרדיפול, שלעתים קרובות שמעתי תלמידים אחרים מתייחסים אליו באהבה כאל “בית העץ”. התיאור הולם כי הוא מרגיש מעין אחד. נראה שהאולפן היה פעם כנסייה, ובמקרה אני שם כל יום ראשון, אז זה יכול להיות גם הדת שלי בשלב זה. תקרות גבוהות, קורות עץ מדהימות לקשט את החדר, ואם יש לך מזל, הכלב הכי חמוד בשם צועני יעשה הופעה אורח להגיד היי לכל תלמיד בין למתוח. לקחתי מוט באולפן אחר ואהבתי את זה בסדר גמור, אבל לא יכולתי לשמור על קשר עם כמה מהשיעורים, וברגע שהמדריך האהוב עלי עזבתי את עצמי. מאז שהתחלתי ללכת לאינקרדיפול, הייתי עושה שיעורים כמעט כל סוף שבוע, ומקבלת את FOMO לתואר מטורף בסופי השבוע שלא הייתי מסוגלת ללכת.

וידאו: ניסינו את זה: רוקדים כמו ביונסה עם סלבריטאים כוריאוגרפיה Aisha Francis

קשורים: למה אני מפעיל אין מה לעשות עם כושר

במשך הדקות הראשונות של הכיתה, אנו מתחממים ומתוחים על המחצלות. זה משתנה בהתאם למורה ואת הכיתה שאתה לוקח, אבל בדרך כלל, המהלכים להתמקד פתיחת החזה, התרופפות את פרקי הידיים, וחיזוק השרירים שלך ab. משם נעלה על הקטבים ונלמד ספינים, מטפס ותנוחות, שכולן דורשות הפעלת שרירים רצינית. הכיתה מוקדש כולו על שרירי הבטן וההיפוך הוא אחד אני מצפה כל סוף שבוע, הראשון כי זה נלמד על ידי המדריכה האהובה עלי קירסטין, ושנית, אני כבר אובססיבי הולך הפוך על המוט מאז התחלתי אפילו עושה את זה. ברגע שיכולתי סוף סוף להפוך, זה היה הדבר היחיד שרציתי לעשות. יצאתי לחופשה במשך שבוע והיתה מבוהלת שמא איכשהו איבדתי את היכולת שלי להפוך, וכשהגעתי הביתה, הלכתי והסתובבתי על המוט ברגע שנפרקתי קצת. “אני שמח שזה הדבר הראשון שעשית אחרי שחזרתי משדה התעופה, חהה,” החבר שלי החזיר לי טקסט כאשר חלקתי את החדשות הטובות איתו.

אה, וזה עוד דבר – פעמיים בשבוע באינקרדיפול לא היה מספיק בשבילי, אז הלכתי וקניתי את עצמי כדי להתאמן בימים שלא הצלחתי להגיע לאולפן. באופן דומה כי פועל משחרר את הלחץ על עמיתי ויקטוריה, מוט עושה את זה בשבילי. כאשר היה לי יום מחורבן, אני אקבל על המוט במשך שעה ולהרגיש טוב יותר. כשאני עצוב, אני אעלה על המוט – אני אפילו עשיתי את זה כשהייתי כל כך כועסת על שאני בוכה, וזה נראה כמו מטורף ומטורף נראה כמו שאתה מדמיין, אבל הרגשתי הקלה כל כך לאחר מכן. כאשר אני רק צריך שנייה לעצמי, אני אקבל על המוט ולעבוד על היפוך פרפר פוזה שאני מנסה לשלוט במשך שבועות. אני אעלה קצת מוזיקה, הורד את הגוונים שלי כי אני גר מעבר לרחוב מתחנת הרכבת התחתית ולא צריך אנשים מציץ פנימה, ואני רק לסובב ולטפס ולהפוך כל עוד הפלייליסט שלי יפעל.

יותר מכל דבר אחר, זה היה כל כך מרוצה לראות את עצמי התקדמות ולעשות דברים חשבתי היה לגמרי בלתי אפשרי כאשר התחלתי את כל המסלול החינוך המוט. אני לומד משהו חדש עם כל הכיתה, והקהילה שאינקרדיפול יצרה היא אחת החברות הידידותיות והמקובלות ביותר ששמחתי להיות חלק מהן. חלק מהנשים בכיתה שלי היו בכיתה הספציפית הזאת איתי מאז שהתחלתי ללכת לאולפן, ואני לא יכול שלא להרגיש כמו אמא גאה כאשר אחד מהם מאסטר מהלך שהם עובדים קשה עבור שבועות. הם גם מעודדים בטירוף כאשר אני מנסה מהלך, מה שהופך כל כיתה לאיזון שווה של טיפול ואימון בשבילי, וזה מרגש לחשוב על איפה כולנו נהיה וכל הדברים החדשים שלמדנו בעוד שנה.

וכמובן, הגוף שהייתי פעם לחוץ כל כך על השתנה והגיב בהתאם. עכשיו אני חזק יותר, לא בהכרח רזה יותר, אם כי זה כבר לא משנה לי. הרגליים שלי יותר מפוסלות מלהיות מסוגלות להחזיק את עצמי במהופך בלי להשתמש בידיים, או לטפס אל החלק העליון של המוט, וזרועותי שריריות יותר מכל מה שאני מנסה לעשות. אני פחות מתמקדת איך הדירה שלי הבטן שלי לא, ואני מודאג יותר איך אני לעסוק שרירי ab שלי, כך שאני יכול להרים את הרגליים מעל הראש שלי. אני מניח שאני הפך להיות חביב לעצמי כתוצאה מכך.

בכל מקרה, אם אתה צריך אותי בסוף השבוע הזה, אני אהיה בבית העץ.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

48 − 42 =

map