あなたが霧を吹き飛ばしても潤いを与えたら、それは2つのステップです、N.Y.C.皮膚科医Francesca Fusco。ちょうどスプライトすると、水分が肌に蒸発し、乾燥します。両方のステップを行うことはできませんか？ボディショップのビタミンEフェイスミスト（thebodyshop.com）でグリセリンのようなエモリエントを持つミスターを探してください。.
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あなたが顔の日焼け止めのゴーイング感を好きでない場合、それが浸透するのを助けるスポンジでそれを適用してください。私たちの選択：美容ブレンダーのピンクの楕円形（$ 20; beautyblender.net）.
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ジャスミンエキスは酸化防止剤が豊富なオイルです。 N.Y.C.の多くのクライアント。皮膚科医David Colbertは、ジャスミンが含まれているロダン・オリオ・ルッソ（$ 140; oliolusso.com）と顔を合わせ、肌を整え健康的に見せる. モリー・シムズ ファンです.
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あなたが深い角質除去をしたいときは、あなたの肌をきれいにするように、より長くはしないでください。ブリス・ハリウッド・スパのケネス・ミルステッド氏は、「あなたが1つを使用しているときにはスクラブしないと思ってはいけません。.
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赤みのない製品では成分が少ないほどよい。最も単純なお母さん？ジュリア・マーチ（Julia March）はジュリア・スタディー・インテグラル・スキンケアの創設者で、健康食品貯蔵の主なアロエ・ベラジュースに、水分の喪失を防ぐ脂質バリアを提供するホホバ油を数滴加えたものを提案しています。
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ビバリーヒルズの皮膚科学者であるスーザン・エバンス（Susan Evans）は、1日に複数の飲み物が石油の生産を増やし、毛穴を拡大させる原因になると語っています。睡眠不足の場合も同様の効果がありますので、一晩中少なくとも7時間はzの目標を達成してください.
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化粧をたくさん着用していますか？最高の結果を得るために顔を2つのステップで洗ってください、とMilsteadは言います。まず、Shu UemuraのSkin Purifier（$ 72; shuuemura-usa.com）を試して、化粧品を分解するように設計された穏やかなクレンザーで、メイクアップと日焼け止めを取り除きます。次に、CeraVeのハイドレーティングクレンザー（$ 11; drugstore.com）のような効果を元気に戻す式を使用します。首から額に上向きの動きでそれをこすりなさい.
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あなたの好きな日のクリームに日焼け止めが含まれていない場合は、Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30（$ 43; dermalogica.com）のような軽量SPFローションと混ぜてください。 N.Y.Cは、微粉化亜鉛、アボベンゾン、またはヘリオプレックスを探します。皮膚科医ローズマリーイングルトン。紫色または白っぽいキャストを残すことなく、広域スペクトル保護を提供します.
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お気に入りのシャツやカジュアルサンデューサに日焼け防止を施すために、N.Y.C.皮膚科医ジョディ・レビン（Jody Levine）は、Sunguard Laundry Aid（$ 2; sunguardsunprotection.com）でユニバーサルプロテクションファクター30の洗濯を提案しています。これはプレーンなTシャツのUPF 5と比較しています。日焼け止めのSPFと同様に、UPFは衣服の日焼け防止を測定します。または、ラッシュガードを着用してください ニコール・キッドマン. アスレタのものはUPFが50.
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ザクロ抽出物サプリメント（最高60mg;健康食品店で）をポップして、日焼け止めを強化します。 L.A.皮膚科医、ハワード・ミュラード氏は、皮膚の日光防御特性を25％向上させるとしている.
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にきびが発生する可能性がある場合は、クラランスオイルフリースプレーSPF 15（$ 30; clarinsusa.com）のようなオイルフリースプレー日焼け止めを使用してください。それは細かい霧のように続くので、あなたの手から細かく詰まった細菌が広がるのを避けるでしょう。荒々しさに腹を立てる？日中の外では冷たい場所に冷蔵庫を置く：冷たい成分は血管を狭くして顔の見た目を良くしません。.
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次の大きな痛みを覚えたら、この家庭での治療法を忘れないでください。ホットクリームを数サイクル行い、Aveenoヒドロコルチゾン抗かゆみクリーム（$ 6; drugstore.comなど）のような1％ヒドロコルチゾンクリームを塗布し、 「これは、ハイドロコルチゾンを撃退して痛みを和らげるのと非常によく似ています」とフスコ博士は言う.
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激しい熱は赤みを悪化させる可能性がある、とスパのオーナーJulia Marchは述べています。壊れた毛細血管の出現を制限するには、サウナ、スチームルーム、スパイシーな食べ物を飛ばす.
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最適な結果と最高の浸透を実現するために、適切な順序で製品を塗布することが、N.Y.C.の皮膚科医であるDoris Day氏によると、最初に最も軽い製品（通常は血清）を使用し、より重い処方を使用します。例えば、午前中に抗酸化剤を塗布した後、モイスチャライザーで日焼け止めをして.
ステップ1：穏やかな血清
ランコム・ジェニフィック・ユース活性化血清（$ 84; lancome-usa.com）.
ステップ2：MOISTURIZERを適用する
エスティローダーハイドレーショニストモイスチャークリーム（$ 38; esteelauder.com）.
ステップ3：サンスクリーンで仕上げる
Anthelios 15日焼け止め（$ 30; CVS）.
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空気中の湿気は肌の老化を助けますので、加湿器で一年中水分を保つようにしてください。 Air-o-Swissのオフィス向けクールミストトラベル超音波（$ 50; airoswiss.net）が半リットルの水ボトルに取り付けられています.
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ポストジムシャワーの時間はありませんか？ N.Y.C.にワイプを包みます。皮膚科医ハイジウォルドルフ。 Almayのオイルフリーメイクリムーバートウェット（$ 6;ドラッグストアで）は、勃起を引き起こす汚れを洗い流す.
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ストレスは、にきびの原因となるホルモンを取り除きます。趣味を見つける、デイビッドバンク、N.Y.C.皮膚科医。 （アマンダ・サイフリッド ニット）。ストレスが少ないほど酸素の流れが増え、フレアアップが最小限に抑えられます。.
Time Inc.デジタルスタジオ、Debbie VanStory / iPhoto
あなたの口の隅に地殻が切れていると思われる場合は、唇を刻んだりしないでください。真菌感染症であるペルシェである可能性があります。細菌を殺すために数時間おきにNeosporin（Walgreens社で8ドル）のような抗生物質軟膏でDabを行うとFusco博士は言う.
INFphoto;タイム社デジタルスタジオ
メンテナンスに関しては、近接性と利便性が重要です：リップクリーム、キューティクルオイル、ハンド＆フットクリームであなたのベッドサイドテーブルに小さなケースを保ち、寝る前にそれぞれを塗布する儀式を行います.
L’Occitaneシアーバターフットクリーム（$ 26; beauty.com）.
??フレッシュシュガーリップトリートメント（$ 22; sephora.com）.
クリエイティブネイルデザインSolarOilキューティクルトリートメント（$ 11; ulta.com）.
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N.Y.CのRescue Beauty Loungeの創始者、Ji Baekは、シリコーン系潤滑剤で水疱を予防します。 Leighton Meesterのようなストラッポンの靴の場合、擦り傷を感じるならBand AidのFriction Stick（8; drugstore.com）でスワイプしてください.
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エアブラシタンでは、 “技術者にあなたの顔を一回だけ吹き付けるようにしてください。しかし、体の残りの部分は4回に分けてください”と、マイアミのフォーエバータンのJulia Marreroは言います。エリザベスアーデンピュアフィニッシュミネラルブロンジングパウダー（$ 35; Elizabetharden.com）のようなフェイシャルブロンザーを追加すると、よりリアルな輝きが得られます.
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レチノールまたはグリコール酸を含むしわクリームは、皮膚の鱗屑を残すことがあります。 Dr. Dayは、1週間に1回、死んだ皮膚細胞を取り除くために顔面洗浄機に着かれることを推奨しています：「私はClarisonicブラシが好きです（ulta.comで149ドル）。水分と日焼け防止のために重要です。 “
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数秒間あなたの唇の上にクラリソニックをお試しください – 彼らは数時間、ふっくらと見えます（キム・カルダシアンのようです！）、フスコ博士は言います.
トッドウィリアムソン/ FilmMagic
角化症のピラリスを患う人、または上腕に沿った僅かな隆起を有する人のために、LAの皮膚科医Ava Shambanは、NIA24（Physical Cleansing Scrub、$ 35; nia24.com）のような角質除去クレンザーをClarisonicと、その後にグリコールAmLactin（$ 16; Walgreens）のような乳酸は、.
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香りのないエッセンシャルオイルが含まれていて、敏感肌を悩ますことがあるとの数式は、スパのオーナー3月号に記載されています。香水があなたの肌を刺激する傾向がある場合は、「フレグランスフリー」と表示されているラベルを確認してください。ファーストエイドビューティジェントルボディウォッシュ（$ 14; firstaidbeauty.com）は軽度で、まだ超保湿です.
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あなたのストラップレスの花嫁介添人のドレスがあなたの体の芸術を披露し、あなたがそれを誇示する態度を持たない場合 アンジェリーナ・ジョリー? カバーFXトータルカバレッジクリーム（$ 42; sephora.com）のような油性の高い基材を使用してタトゥーを隠す。エリアと手を乾燥させた後、合成ブラシと短いストロークを使用して基礎を叩く。領域を半透明の粉体にしてから、クリーム・ダーマカラー・フィニッシャー（Kryolan Dermacolor Fixier）スプレー（$ 20; naimies.com）のようなプロのクラウンが好きなメイクアップ・スプレースプレーで昼夜を（ダンスや写真を通して）.
Time Inc.デジタルスタジオ;名声
肌を洗浄するときは、擦り傷を避けて指先を使用してください。あなたのルーチンにウォッシュクロスが含まれている場合は、新生児のために作られたより穏やかで低ループのテリーのものを手に入れてください、とN.Y.C.のBliss spaの教育マネージャーWendy Allredは言います.
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あまりにも多くの日のためのクールな治療法：L.A.スパのオーナーOle Henriksenは、温かい水、ミルク半分ガロン、ラベンダーオイル15滴の落ち着いたバスを提案しています。スイカは抗炎症薬です。シャンバン博士は果実を浄化し、皮をむいて痩せたい.
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あなたの日焼け止めが幽霊のように見えたら、このトリックを試してみましょう：あなたのSPFのティースプーンに、Clinique Up-lighting Liquid Illuminator（$ 23; clinique.com）のような液体ブロンザーを1滴または2滴混ぜてください.
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喫煙は、肌への酸素の供給を減少させ、栄養素を奪って傷跡を治癒させないので、にきびを悪化させることが示されている、とDr. Bankは言います。終了する理由が十分ではありませんか？煙は水分を枯渇させ、肌の輝きを失わせ、しわになります.
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Julia March氏は、住宅清掃は敏感肌に有害な影響を及ぼすため、スプレーやワイプの化学物質が刺激を引き起こす可能性があると述べています。タオルを投げないでください（または清潔な女性に電話しないでください）。この専用クリーナーを作るだけです：1/2カップの酢と¼カップのベーキングソーダを2クォートの水に混ぜてください。洗濯の場合は、染料を含まない洗剤を試してみてください.
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ニック、スクレープ、バグの咬傷は、色の女性のために暗い茶色の斑点に変わる可能性があります。 「ハイパー色素沈着は我々の最大の課題であり、手を下ろしている」とIngleton博士は言う。彼女は、カスタムブレンドコンシーラーでマークを隠すことを提案しています：Guerlain Terracotta Huile du VoyageurドライオイルSPF 8（$ 59; saks.com）のような液体ブロンザーをボディクリームと混ぜてください。私たちはワセリン・シアー・インフュージョン（$ 6; drugstore.com）が好きです。ボーナス：「あなたのお肌に良い輝きを与えます。
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新たなオーストラリアの研究によると、低血糖食（たくさんの野菜、全粒粉、加工糖はほとんどない）は、にきびをなくすことができるという。洗練された炭水化物、甘酸っぱいおやつ、および加工食品のスパイクインシュリンは、傷を引き起こす可能性のある他のホルモンの上昇を引き起こします。一方、低血糖食品は、体がインスリンを調節するのを助けると、マサチューセッツ州ニュートンの統合皮膚科医、バロリ・トレローは語る。 クリアスキンダイエット.
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キュウリの落ち着きの効果を最大限に引き出すには、それを細断してください。それは2つの小さなスライスよりも、あなたの腫れた目をより多くカバーします。スキンケアの専門家、Ole Henriksenは、クライアントから愛されている治療法をお勧めします。 ジェシカアルバ：チーズ布にすりおろしたキュウクを寿司風に包みます。座って、頭を後ろに傾けて、あなたの目にロールを置きます.
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1週間に2回、全脂肪サワークリームの大さじを敏感肌に20分間かけて塗布する、Julia March氏は言います。店頭で購入したマスクにひどく反応するかわいそうな肌に栄養を与えます。 Dr. Shambanによると、乳酸は皮膚を優しく滑らかにし、質感を改善する.
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体重が上がったり下がったりすると、弾力性が失われ、肌のたるみが起こります。だから彼女はスケールで幸せな媒体（それが重い場合でも）を見つけることを提案しています。「あなたは顔の中で最初に体重を失いますが、完全な顔は若く見えるかもしれません。
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最近まで、一部の皮膚科医は、店頭でのしわの治療法を不公平にしていました。もう違います。 British Journal of Dermatologyの調査によると、Olayの新しいプロフェッショナル・プロX（$ 42; drugstore.com）レジメンは、主要な処方薬だけでなく、顔面の外観も改良しました.
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乾いた肌に健康な天然オイルを与えるために、Shamban博士は毎週15分間、アボカドの盛り付けをお勧めします。または、1週間に1回、通常のナイトクリームの代わりにオリーブオイルのスプーンを顔に塗りますが、にきびが発生しやすい場合はスキップしてください.
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慢性湿疹の場合、ノースウェスタン大学の研究では、非常に薄めた漂白剤浴（プールの化学薬品よりも弱いフルタブの約1/2カップ）が炎症の原因となる表面細菌を殺すことを示しています.
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手作りのスキンケアのために必要なものはアイスキューブトレイです、とOle Henriksenは言います。いくつかのリンゴジュースを注ぎ、凍らせます。冷凍ジュース中のリンゴ酸は、抗老化α-ヒドロキシ酸である。 “アイスキューブを肌に優しく渡してください”と彼は言います。 「ミニ・フェイスリフトのような感じです！
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あなたが剃刀から脇の子にワックスをかけることに切り替えるには、秋が始まるでしょう。ノースリーブ期は終わり、中間成長ステージをより扱いやすくした、ジベックは言う。それから、あなたがワックスするほど、髪が少なくなります。 「ワックスは毎月、夏までには、ただ捨てるだけです」と彼女は言います。私たちの選択肢：Benefit slank tweezerのためのTweezerman（$ 25; benefitcosmetics.com）.
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はい、それはあなたのおなかを眠るためにリラックスしていますが、しわを避けるためには、ひっくり返ってください。 「私は、患者が眠っている顔のどちらの側にいるのかを知ることができます。バニティピロー（$ 145; vanitypillow.com）は頭を振り、投げたり転がしたりするのを防ぎます.
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「グレープフルーツやキュウリのような果物や野菜の水分を摂取すると、飲料水よりも水が細胞を浸透させて細胞を盛り上げます」とMurad博士は言います。果物と野菜の3つの毎日のサービングを目指して.
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時には、錯視は最良のアンチエイジングのように機能することがあります。すっきりとした太い眉のような ペネロペクルスのより若々しい外観を与える。 Latisseのようなラッシュエンハンサー（処方箋で）を一日一回疎な成長で満たしているとFusco博士は言う.
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あなたが足の臭いに苦しんでいる場合は、リプトンのような非常に暗い紅茶のボウルに足を浸してください。 Hochman博士は次のように述べています。タンニンはお肌のpHを変え、臭いと戦う.
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フリップフロップの季節の後、化合物W Fast-Actingゲル（$ 7; CVS）のような疣贅除去剤を一晩適用すると、カルスを取り除くことができます。 「午前中に死んだ肌を軽く軽く軽く軽く撫でる」
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ビタミンA誘導体は、老化防止レジメンにとって重要ですが、刺激するので、多くの女性が避けることができます。 Dr. Dayは、毎日エンドウ豆の量を減らすことで耐性を高めることを推奨しています。あるいは穏やかなバージョンの場合は、Atralin（$ 192;処方箋）を試してみてください。サンフランシスコの皮膚科医セス・マタラッソは、「これはゲルベースで、より厚いクリームよりも優しい」と述べています。どちらのレチノールを選んでも、レヴァルスキンのナイトクリーム（例えば、$ 72; skinstore.com）のような抗酸化作用の豊富なモイスチャライザーで、.
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一週間に一度、厚手のローションで手と足を磨き、約30分かけてプラスチックラップで覆い、柔らかい結果をチェックするために剥がします。ひどく乾燥した荒れた手のために、Levine博士は、オム – カーネルエキスとワセリンと一緒に、おむつ疹軟膏に由来する高密度で豊かなトリプルクリーム（$ 19; drugstore.com）が好きです.
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サリチル酸は厄介なビキニラインの問題を治療するのに有効な成分ですが、一部の女性はそれがあまりにも厳しいと感じています。代わりに、Ji Baekは、3ラブのPerfect Beautifyingトナー（$ 55; 3lab.com）のようなフェイシャルトナーに、バンプを落として赤みを最小限に抑えるためのラベンダーエキスを使用することを提案しています.
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「悲しいことだが真実」の下にこれを書いてください。年を重ねるにつれて、ダークサークルの影響を受けやすくなります。メラニンは目の下に詰まり、肌が荒れて見えるようになります。最高の治療法は、皮膚科医によると、RestylaneやJuvedermのような注射可能な充填剤（シリンジあたり750〜1000ドルで始まる）です。肌を引き締め、変色を強調するクレー効果を取り除きます.
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ミストモイスチャライザー、水ではありません
あなたが霧を吹き飛ばしても潤いを与えたら、それは2つのステップです、N.Y.C.皮膚科医Francesca Fusco。ちょうどスプライトすると、水分が肌に蒸発し、乾燥します。両方のステップを行うことはできませんか？ボディショップのビタミンEフェイスミスト（thebodyshop.com）でグリセリンのようなエモリエントを持つミスターを探してください。.
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SPFのスポンジ
あなたが顔の日焼け止めのゴーイング感を好きでない場合、それが浸透するのを助けるスポンジでそれを適用してください。私たちの選択：美容ブレンダーのピンクの楕円形（$ 20; beautyblender.net）.
ジャスミンの状態
ジャスミンエキスは酸化防止剤が豊富なオイルです。 N.Y.C.の多くのクライアント。皮膚科医David Colbertは、ジャスミンが含まれているロダン・オリオ・ルッソ（$ 140; oliolusso.com）と顔を合わせ、肌を整え健康的に見せる. モリー・シムズ ファンです.
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もっと剥がす
あなたが深い角質除去をしたいときは、あなたの肌をきれいにするように、より長くはしないでください。ブリス・ハリウッド・スパのケネス・ミルステッド氏は、「あなたが1つを使用しているときにはスクラブしないと思ってはいけません。.
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ラベルを確認する
赤みのない製品では成分が少ないほどよい。最も単純なお母さん？ジュリア・マーチ（Julia March）はジュリア・スタディー・インテグラル・スキンケアの創設者で、健康食品貯蔵の主なアロエ・ベラジュースに、水分の喪失を防ぐ脂質バリアを提供するホホバ油を数滴加えたものを提案しています。
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酒を捨てる
ビバリーヒルズの皮膚科学者であるスーザン・エバンス（Susan Evans）は、1日に複数の飲み物が石油の生産を増やし、毛穴を拡大させる原因になると語っています。睡眠不足の場合も同様の効果がありますので、一晩中少なくとも7時間はzの目標を達成してください.
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あなたの顔をダブルクレンズ
化粧をたくさん着用していますか？最高の結果を得るために顔を2つのステップで洗ってください、とMilsteadは言います。まず、Shu UemuraのSkin Purifier（$ 72; shuuemura-usa.com）を試して、化粧品を分解するように設計された穏やかなクレンザーで、メイクアップと日焼け止めを取り除きます。次に、CeraVeのハイドレーティングクレンザー（$ 11; drugstore.com）のような効果を元気に戻す式を使用します。首から額に上向きの動きでそれをこすりなさい.
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日焼け止めのミックス
あなたの好きな日のクリームに日焼け止めが含まれていない場合は、Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30（$ 43; dermalogica.com）のような軽量SPFローションと混ぜてください。 N.Y.Cは、微粉化亜鉛、アボベンゾン、またはヘリオプレックスを探します。皮膚科医ローズマリーイングルトン。紫色または白っぽいキャストを残すことなく、広域スペクトル保護を提供します.
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SPFの服を着る
お気に入りのシャツやカジュアルサンデューサに日焼け防止を施すために、N.Y.C.皮膚科医ジョディ・レビン（Jody Levine）は、Sunguard Laundry Aid（$ 2; sunguardsunprotection.com）でユニバーサルプロテクションファクター30の洗濯を提案しています。これはプレーンなTシャツのUPF 5と比較しています。日焼け止めのSPFと同様に、UPFは衣服の日焼け防止を測定します。または、ラッシュガードを着用してください ニコール・キッドマン. アスレタのものはUPFが50.
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ポップアップザクロの錠剤
ザクロ抽出物のサプリメント（最高60mg;健康食品店で）をポップして日焼け止めを強化します。 L.A.皮膚科医、ハワード・ミュラード氏は、皮膚の日光防御特性を25％向上させるとしている.
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あなたの製品を冷やす
にきびがしやすい皮膚の場合は、クラランスオイルフリースプレーSPF 15（$ 30; clarinsusa.com）のようなオイルフリースプレー日焼け止めを使用してください。それは細かい霧のように続くので、あなたの手から細かく詰まった細菌が広がるのを避けるでしょう。荒々しさに腹を立てる？日中の外では冷たい場所に冷蔵庫を置く：冷たい成分は血管を狭くして顔の見た目を良くしません。.
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DIYの皮膚科を試してみてください
次の大きな痛みを覚えたら、この家庭での治療法を忘れないでください。ホットクリームを数サイクル行い、Aveenoヒドロコルチゾン抗かゆみクリーム（$ 6、drugstore.comなど）のような1％ヒドロコルチゾンクリームを塗布し、 「これは、ハイドロコルチゾンを撃退して痛みを和らげるのと非常によく似ています」とFusco博士は言います.
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エクストリームヒートをスキップ
激しい熱は赤みを悪化させる可能性がある、とスパのオーナーJulia Marchは述べています。壊れた毛細血管の出現を制限するには、サウナ、スチームルーム、スパイシーな食べ物を飛ばす.
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薄い上に横たえ、次に厚い
最適な結果と最高の浸透を実現するために、適切な順序で製品を塗布することが、N.Y.C.の皮膚科医であるDoris Day氏によると、最初に最も軽い製品（通常は血清）を使用し、より重い処方を使用します。例えば、午前中に抗酸化剤を塗布した後、モイスチャライザーで日焼け止めをして.
ステップ1：穏やかな血清
ランコム・ジェニフィック・ユース活性化血清（$ 84; lancome-usa.com）.
ステップ2：MOISTURIZERを適用する
エスティローダーハイドレーショニストモイスチャークリーム（$ 38; esteelauder.com）.
ステップ3：サンスクリーンで仕上げる
Anthelios 15日焼け止め（$ 30; CVS）.
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湿気を抱きしめて
空気中の湿気は肌の老化を助けますので、加湿器で一年中水分を保つようにしてください。 Air-o-Swissのオフィス向けクールミストトラベル超音波（$ 50; airoswiss.net）が半リットルの水ボトルに取り付けられています.
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トートバッグをトートバッグ
ポストジムシャワーの時間はありませんか？ N.Y.C.にワイプを包みます。皮膚科医ハイジウォルドルフ。 Almayのオイルフリーメイクリムーバートウェット（$ 6;ドラッグストアで）は、勃起を引き起こす汚れを洗い流す.
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過去の時を過ごす時間
ストレスは、にきびの原因となるホルモンを取り除きます。趣味を見つける、デイビッドバンク、N.Y.C.皮膚科医。 （アマンダ・サイフリッド ニット）。ストレスが少ないほど酸素の流れが増え、フレアアップが最小限に抑えられます.
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あなたの唇を治療する（舐めないでください）
あなたの口の隅に地殻が切れていると思われる場合は、唇を刻んだりしないでください。真菌感染症であるペルシェである可能性があります。細菌を殺すために数時間おきにNeosporin（Walgreens社で8ドル）のような抗生物質軟膏でDabを行うとFusco博士は言う.
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睡眠の準備
メンテナンスに関しては、近接性と利便性が重要です：リップクリーム、キューティクルオイル、ハンド＆フットクリームであなたのベッドサイドテーブルに小さなケースを保ち、寝る前にそれぞれを塗布する儀式を行います.
L’Occitaneシアーバターフットクリーム（$ 26; beauty.com）.
??フレッシュシュガーリップトリートメント（$ 22; sephora.com）.
クリエイティブネイルデザインSolarOilキューティクルトリートメント（$ 11; ulta.com）.
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ソアーフィートを扱う
N.Y.CのRescue Beauty Loungeの創始者、Ji Baekは、シリコーン系潤滑剤で水疱を予防します。 Leighton Meesterのようなストラッポンの靴の場合、擦り傷を感じるならBand AidのFriction Stick（8; drugstore.com）でスワイプしてください.
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軽くブロンズ
エアブラシタンでは、 “技術者にあなたの顔を一回だけ吹き飛ばしさせ、あなたの体の残りの部分を4回吹き飛ばしてください”とマイアミのフォーエバータンのジュリア・マレロは言います。エリザベスアーデンピュアフィニッシュミネラルブロンジングパウダー（$ 35; Elizabetharden.com）のようなフェイシャルブロンザーを追加すると、よりリアルな輝きが得られます.
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フェイシャルスクラブを試す
レチノールまたはグリコール酸を含むしわクリームは、皮膚の鱗屑を残すことがあります。 Dr. Dayは、1週間に1回、死んだ皮膚細胞を取り除くために顔面洗浄機に着かれることを推奨しています：「私はClarisonicブラシが好きです（ulta.comで149ドル）。水分と日焼け防止のために重要です。 “
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あなたの唇をぴったり
数秒間あなたの唇の上にクラリソニックをお試しください – 彼らは数時間、ふっくらと見えます（キム・カルダシアンのようです！）、フスコ博士は言います.
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バンプをやめる
角化症のピラリスを患う人、または上腕に沿った僅かな隆起を有する人のために、LAの皮膚科医Ava Shambanは、NIA24（Physical Cleansing Scrub、35ドル、nia24.com）のような角質除去クレンザーをClarisonicと、その後にグリコールAmLactin（$ 16; Walgreens）のような乳酸は、.
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「無香料」より「フレグランスフリー」を選択
香りのないエッセンシャルオイルが含まれていて、敏感肌を悩ますことがあるとの数式は、スパのオーナー3月号に記載されています。香水があなたの肌を刺激する傾向がある場合は、「フレグランスフリー」と表示されているラベルを確認してください。ファーストエイドビューティジェントルボディウォッシュ（$ 14; firstaidbeauty.com）は軽度で、まだ超保湿です.
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あなたの入れ墨を変装する
あなたのストラップレスの花嫁介添人のドレスがあなたの体の芸術を披露し、あなたがそれを誇示する態度を持たない場合はどうすればいいですか？ アンジェリーナ・ジョリー? カバーFXトータルカバレッジクリーム（$ 42; sephora.com）のような油性の高い基材を使用してタトゥーを隠す。エリアと手を乾燥させた後、合成ブラシと短いストロークを使用して基礎を叩く。領域を半透明の粉体にしてから、クリーム・ダーマカラー・フィニッシャー（Kryolan Dermacolor Fixier）スプレー（$ 20; naimies.com）のようなプロフェッショナルなピエロの方々が好きな、化粧固定スプレーで徹夜で（ダンスやフォトオプスで）.
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あなたの顔の赤ちゃん
肌を洗浄するときは、擦り傷を避けて指先を使用してください。あなたのルーチンにウォッシュクロスが含まれている場合は、新生児のために作られたより穏やかで低ループのテリーのものを手に入れてください、とN.Y.C.のBliss spaの教育マネージャーWendy Allredは言います.
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フルーツでやさしく
あまりにも多くの日のためのクールな治療法：L.A.スパのオーナーOle Henriksenは、温かい水、半分ガロンのミルク、15滴のラベンダーオイルの静かなバスを提案しています。スイカは抗炎症薬です。シャンバン博士は果実を浄化し、皮をむいて痩せたい.
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Glintのヒントを追加する
あなたの日焼け止めが幽霊のように見えたら、このトリックを試してみましょう：あなたのSPFのティースプーンに、Clinique Up-lighting Liquid Illuminator（$ 23; clinique.com）のような液体ブロンザーを1滴または2滴混ぜてください.
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Cigを抜く
喫煙は、肌への酸素の供給を減少させ、栄養素を奪って傷跡を治癒させないので、アクネを悪化させることが示されている、とDr. Bankは言います。終了する理由が十分ではありませんか？煙は水分を枯渇させ、肌の輝きを失わせ、しわになります.
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静かに（家）をきれいにする
Julia March氏は、住宅清掃は敏感肌に有害な影響を及ぼすため、スプレーやワイプの化学物質が刺激を引き起こす可能性があると述べています。タオルを投げないでください（または清潔な女性に電話しないでください）。この専用クリーナーを作るだけです：1/2カップの酢と1/4カップのベーキングソーダを2クォートの水に混ぜます。洗濯の場合は、染料を含まない洗剤を試してみてください.
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不完全さを隠す
ニック、スクレープ、バグの咬傷は、色の女性のために暗い茶色の斑点に変わる可能性があります。 「ハイパー色素沈着は我々の最大の課題であり、手を下ろしている」とIngleton博士は言う。彼女は、カスタムブレンドコンシーラーでマークを隠すことを提案しています：Guerlain Terracotta Huile du VoyageurドライオイルSPF 8（$ 59; saks.com）のような液体ブロンザーをボディクリームと混ぜてください。私たちはワセリン・シアー・インフュージョン（$ 6; drugstore.com）が好きです。ボーナス：「あなたのお肌に良い輝きを与えます。
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サイデス菓子
新たなオーストラリアの研究によると、低血糖食（たくさんの野菜、全粒粉、加工糖はほとんどない）は、にきびをなくすことができます。精製された炭水化物、甘酸っぱいおやつ、および加工食品のスパイクインシュリンは、傷を引き起こす可能性のある他のホルモンの上昇を引き起こします。一方、低血糖食品は、体がインスリンを調節するのを助けると、マサチューセッツ州ニュートンの統合皮膚科医、バロリ・トレローア氏は述べています。 クリアスキンダイエット.
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Cukesへの手がかり
キュウリの落ち着きの効果を最大限に引き出すには、それを細断してください。それは2つの小さなスライスよりも、あなたの腫れた目をより多くカバーします。スキンケアの専門家、Ole Henriksenは、クライアントから愛されている治療法をお勧めします。 ジェシカアルバ：チーズ布にすりおろしたキュウクを寿司風に包みます。座って、頭を後ろに傾けて、あなたの目にロールを置きます.
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スラターサワークリーム
1週間に2回、全脂肪サワークリームの大さじを敏感肌に20分間かけて塗布する、Julia March氏は言います。店頭で購入したマスクにひどく反応するかわいそうな肌に栄養を与えます。 Dr. Shambanによると、乳酸は皮膚を優しく滑らかにし、質感を改善する.
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ヨーヨーダイエットはしないでください
体重が上がったり下がったりすると、弾力性が失われ、肌のたるみが起こります。だから彼女はスケールで幸せな媒体を見つけ出すことを提案している（重い場合でさえ）： “あなたは顔の中で最初に体重を失うが、完全な顔はちょっと若く見えるかもしれない。
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Rxに電話をかける
最近まで、一部の皮膚科医は、店頭でのしわの治療法を不公平にしていました。もう違います。 British Journal of Dermatologyの調査によると、Olayの新しいプロフェッショナル・プロX（$ 42; drugstore.com）レジメンは、主要な処方薬だけでなく、顔面の外観も改良しました.
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良い油を選ぶ
乾いた肌に健康な天然オイルを与えるために、Shamban博士は毎週15分間、アボカドの盛り付けをお勧めします。または、1週間に1回、通常のナイトクリームの代わりにオリーブオイルのスプーンを顔に塗りますが、にきびが発生しやすい場合はスキップしてください.
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あなたの体を暴動させる
慢性湿疹の場合、ノースウェスタン大学の研究では、非常に薄めた漂白剤浴（プールの化学薬品よりも弱いフルタブの約1/2カップ）が炎症の原因となる表面細菌を殺すことを示しています.
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氷のアンチエイジ
手作りのスキンケアのために必要なものはアイスキューブトレイです、とOle Henriksenは言います。いくつかのリンゴジュースを注ぎ、凍らせます。冷凍ジュース中のリンゴ酸は、抗老化α-ヒドロキシ酸である。 “アイスキューブを肌に優しく渡してください”と彼は言います。 「ミニ・フェイスリフトのような感じです！
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ワックス（そしてつぶれ）あなたの脇の下
あなたが剃刀から脇の子にワックスをかけることに切り替えるには、秋が始まるでしょう。ノースリーブ期は終わり、中間成長ステージをより扱いやすくした、ジベックは言う。それから、あなたがワックスするほど、髪が少なくなります。 「ワックスは毎月、夏までには、ただ捨てるだけです」と彼女は言います。私たちの選択肢：Benefit slank tweezerのためのTweezerman（$ 25; benefitcosmetics.com）.
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あなたの背中で眠る
はい、それはあなたのおなかを眠るためにリラックスしていますが、しわを避けるためには、ひっくり返ってください。 「私は、患者が眠っている顔のどちらの側にいるのかを知ることができます。バニティピロー（$ 145; vanitypillow.com）は頭を振り、投げたり転がしたりするのを防ぎます.
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あなたの水を食べる
「グレープフルーツやキュウリのような果物や野菜の水分を摂取すると、飲料水よりも水が細胞を浸透させて細胞を盛り上げます」とMurad博士は言います。果物と野菜の3つの毎日サービングを目指して.
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ブーストブース
時には、錯視は最良のアンチエイジングのように機能することがあります。すっきりとした太い眉のような ペネロペクルスのより若々しい外観を与える。 Latisseのようなラッシュエンハンサー（処方箋で）を一日一回疎な成長で満たしているとFusco博士は言う.
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紅茶に浸す
あなたが足の臭いに苦しんでいる場合は、リプトンのような非常に暗い紅茶のボウルに足を浸してください。 Hochman博士は次のように述べています。タンニンはお肌のpHを変え、臭いと戦う.
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あなたのヒールを癒す
フリップフロップの季節の後、化合物W Fast-Actingゲル（$ 7; CVS）のような疣贅除去剤を一晩適用すると、カルスを取り除くことができます。 「午前中に死んだ肌を軽く軽く軽く軽く撫でる」
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あなたのレチノイドをマスターする
ビタミンA誘導体は、老化防止レジメンにとって重要ですが、刺激するので、多くの女性が避けることができます。 Dr. Dayは、毎日エンドウ豆の量を減らすことで耐性を高めることを推奨しています。あるいは穏やかなバージョンの場合は、Atralin（$ 192;処方箋）を試してみてください。サンフランシスコの皮膚科医セス・マタラッソは、「これはゲルベースで、より厚いクリームよりも優しい」と述べています。どちらのレチノールを選んでも、レベルスキンのナイトクリーム（コーヒーベリー（$ 72; skinstore.com））のような抗酸化物質が豊富なモイスチャライザーで、.
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もっとローションを取る
一週間に一度、厚手のローションで手と足を磨き、約30分かけてプラスチックラップで覆い、柔らかい結果をチェックするために剥がします。ひどく乾燥した荒れた手の場合、Levine博士は、オムナッツエキスとワセリンと一緒におむつ疹軟膏に由来する高密度で豊富なトリプルクリーム（$ 19; drugstore.com）が好きです.
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Ingrownsを防ぐ
サリチル酸は厄介なビキニラインの問題を治療するのに有効な成分ですが、一部の女性はそれがあまりにも厳しいと感じています。代わりに、Ji Baekは、3ラブのPerfect Beautifyingトナー（$ 55; 3lab.com）のような顔面のトナーに、バンプを落として赤みを最小限に抑えるためのラベンダーエキスを使用することを提案しています.
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ダークサークルを扱う
「悲しいことだが真実」の下にこれを書いてください。年を重ねるにつれて、ダークサークルの影響を受けやすくなります。メラニンは目の下に詰まり、肌が荒れて見えるようになります。最高の治療法は、皮膚科医によると、RestylaneやJuvedermのような注射可能な充填剤（シリンジあたり750〜1000ドルで始まる）です。肌を引き締め、変色を強調するクレー効果を取り除きます.