毎日、スワイプの権利で魂の仲間を見つけることに専念する別のアプリがポップアップするようです。そして、今日のコンビニエンス・ファクターの周りでは、同じように使いやすいテクノロジーが盛り上がり、夕食の日を超えた完璧なマッチを見つけるのに役立ちます。すなわち、ジムで.
Trainerize.meは、Trainerizeアプリ（iTunesとGoogle Playでは無料）のクリエイターからの新しいプラットフォームで、デジタルデートの手間を掛けますが、あなたの特定のウェルネスニーズに合わせて完璧なトレーナーとのつながりを実現します。新しい健康技術を恥ずかしく思うことは一度もありません。私はそれを試してみることにしました。.
私は個人的なトレーナーを入社することは一度もありません。なぜなら、彼らは高額になる可能性があるからです。私は、誰かを立てることなくトレーニングをキャンセルすることができる方が好きです。 Trainerizeの美しさは、完全にバーチャルな個人トレーニングを提供し、ユーザーがいつでもどこでもトレーナーと接続できることです。このレベルの利便性は、私が後退する可能性があるので、私はログインしました.
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一度サイトに出ると、「トレーナーを探す」ボタンをクリックして、筋肉を見ていて動機付けされたさまざまな状態で、超フィットの男性と女性のイメージがすぐに浸透しました。 Tinderの豊富な見通しと同様、Trainerize.meのデータベースは広範囲に渡り、文字通り何千人ものトレーナーから選ぶことができます。これは便利なマッチングアルゴリズムが真剣に役立つところです。どのタイプのトレーニングに集中したいのかを正確にカスタマイズすることができます。オプションは、ボディービルディングから柔軟性と持久力トレーニングの改善、出産前と出産後のトレーニングまでのあらゆるものから選択できます。それから、あなたは選ぶことになる。各トレーナーには、画像、認定、専門分野、および彼らが特別に提供するサービスを備えたプロフィールがあります。慎重な読書と研究の後、私はTracy Holtzmann（パーソナルトレーナーとSleek Body Methodの作成者）が私にとって最も適していると判断し、彼女にメッセージを送りました。最初のメッセージでは、個々のトレーナーがサービスにどれくらいの料金を払うかなど、フィットネス以外のことについてトレーナーとコミュニケーションをとることができます（これはトレーナーに完全に依存します;アプリは価格基準を一切提供しません）.
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トレーナーと接続したら、トレーナーズアプリに切り替えます。そこから、私はホルツズマンから、さまざまな書式とアンケートで複数のメッセージを受け取り、ウェルネス、ダイエット、体重の歴史を詳しく調べました。アプリを使って私は私の目標を短期的、長期的に話し合いました。私は自分の体の写真を送って、彼女が実際に働いていたものを見ることができました。そこから、彼女は4日間の体重トレーニングを求める計画を立てました。彼女は、特定の筋肉群（例えば、胸、肩、三頭筋、ある日、脚は次の日）に焦点を当てたトレーニングを作成しました。彼女はまた、週に2〜3回、腹筋をトレーニングし、1週間に3回、心臓の高強度間隔訓練（HIIT）を行うことを勧めました。彼女は毎日私の食生活に挑戦すべきマクロや多量栄養素（蛋白質、炭水化物、脂肪）の推奨を提供してくれました。.
Trainerizeは、必要に応じて常時通信を可能にするメッセージング機能を提供します。しかし、私のケースでは、トレーニングや食事をログに記録するアプリの機能を使用してトレーナーに最新の情報を提供することができました。物事をさらに便利にするために、同社は最近FitbitとMyFitnessPalと統合したので、食べ物、歩数、心拍数をシームレスに統合するために3つのアプリケーションを接続することができました.
このアプリでの私の経験のハイライトは、私がHoltzmannに何かジムアクセスなしで10日間休暇中のビーチに当ると話したときでした。 1日以内に、彼女は体重と心拍数に溢れた1週間のトレーニングプランを提供しました。ビーチスプリントを含むサンズジムの設備を完成させることができました.
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Trainerize.meの美しさは、ウェルネスのニーズとニーズに合わせていない完全に広範なトレーニングではなく、個人がそれぞれの経験を持つように設計されていることです。さらに、それは信じられないほど柔軟性があります。私は完了するために一定の数のトレーニングを受けましたが、私は自分のスケジュールのためにベストを尽くす日に、トレーナーと直接対話しようとするのではなく、完了することができました.