אולי אתה הנגאובר ואתה משוכנע לרוץ 45 דקות על ההליכון יעזור לך להזיע את כל הרעלים מן shenanigans של אתמול בלילה, או אולי אתה לא swiping על deoderant על כושר כי אתה רוצה את הגוף שלך כדי לקבל להיפטר חומרים לא רצויים באמצעות זיעה. השריית טי במהלך הספין חייב להיות טוב למשהו, נכון?
כך או כך, אתה כנראה מכיר את אמור הרעיון כי הזעה היא לא רק צורה של קירור הגוף שלך למטה, אלא משהו שעוזר לטהר את הגוף. אבל האם זה נכון? האם מקבל דביק, אם אתה לובש דאודורנט או לא, בועטים רעלים על המדרכה?
לדברי ד”ר יהושע זייכנר, רופא עור ומנהל מחקר קוסמטי ומחקר קליני בדרמטולוגיה בבית החולים “הר סיני”, ישנם איברי כוכב אחרים בגוף האחראי לתפקיד זה.
“האיברים האמיתיים של דטוקסיפיקציה בגופנו הם הכבד והכליות שלנו”, הוא מסביר כששאלנו אם הזעה היא סוג של הקלה ברעלן “. זה נכון שלכלוך, שמן וחומר חלקיקי מזיהום שעלול להצטבר סביב הזיעה בלוטות ועלולות להשתחרר כאשר אתה מזיע. עם זאת הם לא באמת לטהר את הגוף, “הוא אומר.
אז ללבוש antiperspirant הוא פשוט מנסה כדי למנוע ממך להזיע. מילת מפתח: ניסיון. “Antiperspirants לעבוד על ידי יצירת תקע בתוך בלוטת הזיעה שלך, מניעת זיעה להגיע אל פני השטח”, מסביר ד”ר Zeichner, “הסיבה שאנו מזיעים היא כי הגוף צריך לווסת את הטמפרטורה הליבה. כמו זיעה מתאדה מפני השטח של העור, זה עוזר לשמור על קור רוח. המשך ללבוש antiperspirants מתחת לזרועות עשוי לחסום חלקית זיעה באזורים אלה, עם זאת, הגוף שלך יהיה לפצות על ידי הזעה בתחומים אחרים כגון הפנים, החזה, ואת הגב.
קשורים: אין צורך למשוך את השיער האפור שלך אחרי הכל
ד”ר Zeichner עוד מסביר כי בהתאם לעוצמת הפעילות שלך, אתה עלול עדיין להזיע מתחת לזרועות שלך, כי הפעולה עלולה להכניע את הנוסחה המוצר. ואם אתם מודאגים לגבי בטיחות האלומיניום החוסמת את הזיעה שלכם, ד”ר זייכנר גם אומר שאין נתונים משמעותיים שמראים שזה מזיק.
הדבר היחיד שאתה צריך להיות מודע אחרי sesh זיעה טוב? להתקלח בקרוב – לאחר מכן. “חשוב להתקלח אחרי חדר הכושר כדי לעזור להסיר עפר זיעה ושמן המצטבר על פני העור, כך שהם לא יובילו לגירוי בעור, לדלקת או לאקנה”, אומר הפרו שלנו. “יש נתונים שמראים זיהום זה הצטברות על העור עלולה לגרום לדלקת ונזק הרדיקלי החופשי שגורמים להזדקנות מוקדמת, ולכן הכביסה המתאימה חשובה “.
קשורים: יכול דאודורנט שלך באמת להפסיק לעבוד?
אנחנו אוהבים את הגוף של דאב לחות לגוף (6 $, target.com) לאחר פעילות גופנית, כי זה לא להפשיט את העור שלך, אבל אם אתה צריך להסיר שמן העור שלך, ד”ר Zeichner מציע משהו עם חומצה סליצילית.