あなたは汗をかいたときに本当に毒素を放出しますか?

たぶんあなたは君が大丈夫だし、トレッドミルで45分走ることが昨晩の嫌悪からのすべての毒素を汗ばむのに役立つか、体が欲しいのでジムで脱臭剤を叩いていないかもしれないと確信している発汗による望ましくない物質の除去。スピンの間にティーを浸すことは、何かには良いことでなければなりません。?

いずれにせよ、あなたはおそらく 想定される 発汗はあなたの体を冷やす一種のものではなく、体を解毒するのに役立つものです。しかしそれは本当ですか?脱臭剤を身につけているかどうかにかかわらず、かゆみを感じていますか??

博士ジョシュアZeichner、皮膚科学者とシナイ病院の皮膚科の化粧品臨床研究のディレクターによると、その職務に責任がある他のスーパースターの器官があります. 

「私たちの体内の唯一の真の解毒臓器は、肝臓や腎臓です」と、発汗が毒素の救済の一種であるかどうかを尋ねたときに、彼は説明します。「汗の周りに蓄積する可能性のある汚れ、あなたが汗をかいてから解放されるかもしれません。しかし、彼らは本当に身体を解毒するわけではありません。.

だから発汗抑制剤を着用するだけです 試みる あなたが発汗するのを止める。キーワード:試みる。 Zeichner博士は、「発汗抑制剤は汗腺の中にプラグを形成し、汗が表面に到達するのを防ぎます」と、Zeichner博士は説明します。「体温が体温を調節する必要があるという理由からです。汗が皮膚の表面から蒸発するので、それは私たちを冷たく保ちます。腕の下で制汗剤を着用し続けると、部分的に汗をブロックすることがありますが、顔、胸、背中などの他の領域では発汗によって体が補われます。

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Zeichner博士はさらに、あなたの活動の強さによっては、あなたの腕の下で汗をかいている可能性があると説明しています。 Zeichner博士は、アルミニウムの安全性が懸念される場合、汗をかくのを防ぐために、それが有害であることを示す相当なデータはないとも述べています.

あなたは良い汗セッシュの後に気をつけなければならない1つのことは?すぐ後にシャワーを浴びる。 「ジムの後ろにシャワーをして、汗や汚れや油分を除去し、皮膚の炎症、炎症、ざ瘡につながることがないようにすることが重要です」と、早すぎる老化の原因となる炎症やフリーラジカルの損傷につながる可能性があるため、適切な洗浄が重要です。

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ゼイチナー博士は、あなたの肌を剥がさないために運動後にDove’s Moisturizing Body Wash($ 6; target.com)を愛用していますが、ゼイチナー博士はサリチル酸で何かを提案しています.

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