결혼식 전에 “차가운 발”을 다루는 방법

우리가 결혼식을 “가장 특별한 날”이라고 부르는 이유가 있습니다. 학사 학위가 끝나고 평생 동안 지속될 새로운 장이 시작되는 시점이기 때문에 특별합니다. 그리고 그것은 어떤 사람들에게는 무서운 생각입니다. 요즘에는 더 이상 필요하지 않거나 더 이상 필요하지 않은 것을 처분하고 대신 누군가와 함께한다는 개념으로 옮기는 것이 쉽습니다. 영원히 동의하기 어려울 수도있다.. 

따라서 남은 평생을 한 사람에게 맡기려 할 때 의심의 여지가있는 것이 정상입니다. 두려워하고 혼란 스러울 때도 정상입니다. 태초부터 분명히 말하자. 당신의 결혼식 전에 “차가운 발”을 얻거나, 약혼 한 직후에도 공통점이 있습니다. 너는 혼자가 아니며, 이것은 부끄러워해야하는 것이 아니다..

뉴욕에 본부를 둔 심리 치료사 인 Rachel Sussman은 사람들이 종종 “차가운 발”을 겪고 있는지 또는 해결해야 할 잘못된 것이 있는지 여부를 알지 못하기 때문에 사람들이 종종 도움을 구하는 이유가 있다고 말한다. 우리는 두 분을 구별하는 법을 배우고 결혼 관련 불안을 경험한다면 어떻게해야하는지에 관해 이야기했습니다..

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InStyle : 당신이 “차가운 발”을 가졌는지 어떻게 알 수 있습니까??

레이첼 수스 만 : 어떤 사람들은 갑자기 긴장하기 시작하고 “오 세상에, 여긴 영원히 … 오, 세상에, 부모님이이 돈을 모두 쓰고있어. 오 세상에, 어쩌면 나는 데이트하지 않았을거야. 충분히, 아마 거기에 다른 사람이있을 것입니다. “

그리고 저는 그러한 생각을하는 것이 정상이라고 생각합니다. 그런 생각을하는 것이 정상입니다. 어떤 사람들은 그것들을 가지고 있지만 그들도 선반에서 스스로 말할 수 있습니다. 말하자면, 이것은 훌륭한 사람입니다. 그리고 그들은 당신이 모든 이유에 대해 생각하기 시작합니다. 할까요 함께, 왜이게 진짜 이유 야? ~이다. 너와의 올바른 관계.

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InStyle : 차가운 발과 실제 문제 사이의 차이점을 어떻게 알 수 있습니까??

RS : 당신은 약간의 시간을내어 자신에게 물어야합니다. 왜 나는 두 번째 생각을 가지고 있습니까? 여기서 무슨 일이 일어나고 있습니까? 너는 너를 불안하게 만드는 생각이 무엇인지 조사해야한다..

예를 들어 실제 문제가 있고 갑자기 그 자체가 나타나면 성관계에 문제가 있거나 어쩌면 파트너가 야심적이라고 생각하지 않을 수도 있습니다. “와우, 이것들은 결혼 생활이 너무 나쁘기 때문에 오랫동안 존재하지 않는다고 생각한 진짜 문제입니다.”

마약이나 알코올, 정서적 또는 신체적 학대, 재정상의 부적절한 행동, 거짓말, 삶과 다른 일들, 직업 문제 등을 원한다면 문제는 실제적인 문제입니다. 똑같은 일에 대해 계속해서 싸우고 있다면 의사 소통 기술이 끔찍합니다. 이들은 시간이 지남에 따라 점점 악화되는 문제들입니다..

보통 차가운 발은 : “세상에, 내가 이걸하고 싶니? 내가 결혼 할 준비가 됐니?” 보통 차가운 발은 당신이 약혼 한 사람이 선한 사람이고 그들이 당신을 사랑한다는 것을 여전히 꽤 많이 느낄 때입니다. 보통 차가운 발은 관계 나 사람에 관한 것이 아니기 때문에 “나는 이것을하고 싶다. 나는 이것을 준비하고 있는가? 나는 한 사람이되는 것에서 떠나려하고,이 장을 닫을 준비가되어 있는가? 내 인생의 다음 단계로 가겠습니까? “

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InStyle : 당신의 S.O.와 이야기하는 것이 좋습니다. 그것에 대해?

RS : 예, 저는 그들과 이야기하는 것이 항상 도움이된다는 것을 알았습니다. 물론, 당신은 다른 사람을 화나게하고 싶지 않습니다. 어쩌면 이것이 차가운 발이 아니라고 생각한다면 진정 우리 관계에 문제가 있으며 결혼하기 전에 해결해야 할 필요가 있습니다. 파트너와 통화해야합니다..

그러나 차가운 발이라고 생각하면 먼저 친구와 이야기하고 싶습니다. 당신은 치료사, 멘토 또는 당신의 세계에서 중요한 누군가에게 이야기하고 당신의 마음을 통과하는 것을 그들에게 말하고, 그 사람에게 차가운 발인지 또는 이것이 문제인지 여부를 결정하게하십시오.

나는 보통 한두번 한 사람과 만난 후에 말할 수 있습니다. 차가운 발을 가진 사람은 일반성에서 더 많이 이야기하고 있습니다. 나는 그들에게 관계에 대해 물을 때, 그들은 좋은 것들을 주로 말한다. 그러나 문제가있는 사람은 즉시 관계에있는 문제에 대해 이야기하기 시작합니다..

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InStyle : 결혼식 당일에 어떻게 될까요??

RS : 그 날에 일어난다면, 당신은 거의 차가운 발이라는 것을 확신 할 수 있습니다. 그리고 그것은 아마도 다른 사람에 관한 것이 아닙니다. 당신은 누군가가 [일들과 같은] 긴장된 것을 발견 할 것입니다. “내가 통로를 걸어 내려 가면 어떻게 될까요?” 또는 “이 사람들은 모두 나를 쳐다볼 것입니다.”.

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