1 년에 며칠을 보내지 않아 일반적으로 내 머리카락이 좋아 보이지 않는다고 말할 수 있습니다. 나는 보통 나의 앞머리, 내 부분, 당신에게 무엇이 있는지에 관해 꽤 특별합니다. 나, David Boudia는 공통점이있다..
이제 나는 런던 올림픽에서 우리 둘다 금메달을 was다는 말을 할 수 있었으면 좋겠다. (나는 2012 년에 금메달을 가져 가지 않았다.)하지만, 우리는 모든 것을 가질 수는 없다..
헤드 & 숄더 스 (Head & Shoulders) 위대함의 어깨 보호구 운동 선수가 도전 과제에 대해 생각하는 모든 것에 대한 근원적 인 캠페인 인 David Campaign은 데이빗과 그의 미친 훈련 세션, 스트레스에 대해 이야기하고, 분명히 그의 일상적인 루틴에 대해 이야기 할 기회를 가졌습니다.
우리는 매우 분명하게 잘 모르기 때문에 일과 함께 일을 시작합시다. 그는 면도 한 녀석인가? 다이빙 가방에 제품이 있어야합니까? 그의 손질 잼은 무엇입니까??
데이비드는 평균 조 (염소가 당신에게 해줄 것입니다)보다 샤워가 더 많이 필요하다고 말합니다.하지만 그는 그의 머리카락에 들어 있습니다..
Head & Shoulders가 비듬에 대한 걱정을 그만두는 데 도움이되었다고 말하면서도 그는 스타일링에 대해 속지 않습니다..
“당신이 내 아내에게 물으면, 그녀는 내가 귀찮게 내 머리카락이 어떻게 보이는지에 대해 특별한 말을 할 것입니다. 그래서 나는 그 어려운 부분을 가져야합니다. 깨끗하게 보입니다. “라고 그는 말합니다. “그녀는 실제로 가위로 내 목의 뒤를 자르고 그녀는 ‘죄송합니다.’라고 말하면서 나는 정말로 빨리 돌아 왔고 그녀는 환각 상태에 빠졌습니다. 나는 ‘당신이 내 뒤에서 머리.'”
그 시합은 스트레스가 많은 것처럼 들리지만 (웃기는 일이기도합니다.) 데이비드는 더 큰 스트레스를 다루어야합니다 – 일명 다이빙.
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그러면 어떻게 그 불안을 처리할까요??
“그래서 엘리트 운동 선수들을위한 정신 게임은 특히 스포츠에 중요합니다 .3 층 건물에서 뛰어 들고 정신 게임이 끝나면 쌓이지 않을 것입니다. 정말 어릴 때 심장 박동수를 조절하고 호흡 운동을 사용하여 내 몸과 두뇌가 고요하고 시각화하는 방법을 사용하여 눈을 감고 머리에서 본다. 그래서 종종 스트레스를 많이 받는다 ” 그는 말한다..
그리고 데이비드가 물에서 무엇을하고 있는지 궁금해했다면 그는 웅크 리기, 필라테스, 요가와 같은 운동으로 훈련을하고 있으며 “단단한 코어”를 달성하기 위해 노력하고 있다고 말합니다.
당신은 강렬하게 말할 수 있습니까??
올림픽 수영 선수 다나 볼머 (Dana Vollmer)
그러나 다시 그의 이름으로 올림픽 메달 2 개가 주어지면서 그의 열심히 노력한 결과는 의심의 여지가 없습니다..