מדי פעם, יש שבועות שאנחנו קוראים למשלוח יותר ממה שאנחנו מכנים את החברים והמשפחה שלנו. החיים פשוט קורה ככה לפעמים. וגם, בעוד זה בסדר גמור, בהחלט טעים, יותר מדי takeout וכמה קוקטיילים רבים מדי יכול להשאיר אותנו מרגיש איטי ונפוח לאחר זמן מה. אז, אנחנו לטהר!
ניקוי טוב היא דרך קלה לשפוך קצת מלוח מזון bloat, ברור ערפל המוח מתקתק, ולאפס לאחר כמה צ ‘יפס יותר מדי, אבל האמת מצער על הרבה detoxes היא שהם נוטים להשאיר אותנו רוצים יותר. כמו אוכל יותר! אין להכחיש את כוחו של מיץ לטהר, אבל בלי הסכום הנכון של macronutrients (carbs, חלבונים, ו fats), אנו מתחילים להרגיש סחוט בתוך זמן קצר. בנוסף, כל אחד אחר מרגיש כמו לחפור לתוך הר של מזון אחרי יום של נוזלים פשוטים?
לכן, במקום לאכול מזון מלא, מצאנו ארבעה טיהור המציעים את כל היתרונות detox אנחנו דורשים עכשיו, אבל, מבלי להסיר כל הארוחות מימינו (אתה עדיין עלול לזנוח את הסוכר, אם כי). המשך לגלילה כדי למצוא את תוכנית הטיהור הבאה שלך.
HUM תזונה
אתה לא רוצה היה כדור קסום אתה יכול לקחת את זה יגרום לך להרגיש ולהיראות טוב יותר כאשר אתה קצת למטה או כבר להכות את takeout קצת יותר מדי קשה? אותו דבר, אבל עד אז, לניקוי של HUM כדי להציל את הדבר הטוב ביותר הבא. תוכנית 21 יום, אשר תומך בעור שלך, בטן שטוחה, עיכול בריא, משלבת את המותג של ניקוי יומי detox ספקים ו להחמיא לי אנזימים בחבילות נוח המכיל ארבע כדורים שאתה לבלוע לאורך כל היום. תוספי מכילים ספקטרום מלא של 18 אנזימים העיכול ואת עשבי תיבול detox כמו chlorella אורגני שורש שן הארי. עם זאת, אלה אינם גלולות נס ואת לטהר רק לעבוד קשה כמו שאתה עושה. מדריך לניקוי כלול ומציע הדרכה לגבי מה מזון אתה צריך לאכול במהלך detox שלך, כמו ירקות עליים וחלבון רזה, ומה מאכלים כדאי לנסות להימנע. כן, אתה צריך לדלג על מזונות מטוגנים וסוכר, אבל לפחות אתה לא צריך לגמוע בחזרה כל דיאטה רועדת, נכון?
מיץ הקש
אוקיי, אז מיץ העיתונות ידועה עבור מיצי טעים ברצינות שלה, אבל זה ידוע גם שלה מעורר תיאבון, כן, מאוד מילוי נקי ניקוי נקי. התוכניות משלבות הן ארוחות מזון מלא והן מיצים פופולריים של המותג. לדוגמה, יום היה מתחיל עם מיץ מיני, ואחריו מיץ מבוסס חלבון, ואחריו סלט ירקות קלוי ומרק. אם יש דבר אחד מיץ הקש עושה טוב, זה חבילת טון של טוב לב לכל דבר שהיא עושה ואת האוכל מתאים את הצעת החוק. מיץ העיתונות מציעה שלוש וחמישה ימים תוכניות כי הספינה מוכנה לחלוטין את הזכות הדלת שלך.
מרק
אנחנו יודעים מרק לנקות אולי נשמע קצת כמו מיץ לטהר, אבל הדבר היחיד שמנקה יש במשותף עם מיץ cleanses היא כי הארוחות שלך לבוא בקבוק. סופורה מציעה סדרה של מרקים המרכיבים מרקים תזונתיים וסיבים כבדים, אשר בהחלט לא משאירים אותך מרגיש מקופח. זה לוקח את הנוחות של מיץ לטהר ומוסיף חבורה של דברים טובים באמת בשבילך כמו פחמימות מורכבות, שומנים טובים, סיבים, טון של מזונות כוח צבעוניים. מבחינה טכנית, זה דיאטה נוזלית, אבל בלי כל הסוכר והרעב, ועם כל היתרונות כמו נפיחות מופחתת ואובדן משקל פוטנציאלי, חומרים מזינים מוגברת, עור בריא שיער.
חיים סקארה
פחות לניקוי מהיר ועוד של אורח חיים תזונתי לרענן, Sakara החיים היא ארוחה אורגנית משלוח התוכנית מבוססת על מזון שלם, צמח עשירה דיאטה. המותג מציע תוכנית של שלושה או חמישה ימים, או מנוי שבועי, ומספק ארוחות מוכנות לאכילה ישירות אליך. יום טיפוסי הוא מלא ארוחות צפוף superfood כמו חצילים מתובל כורכום ועטיפה קוקוס ג ‘קמה עם בוקר של בוקר המותג ומים ו Detox תה להתפשט ברחבי. אז, אם אתה מחפש בעיטה מהירה מזין או מלא blown אורח חיים מחדש, Sakara החיים היא אולי הדרך הנוחה ביותר לעשות שינוי.