אכלתי כמו טום בריידי וזה הפך אותי לתוך השקר Carb

במבט ראשון זה אולי לא נראה כמו ניו אינגלנד פטריוטס טום בריידי ואני יש הרבה במשותף. מעולם לא זרקתי מגע, שלא לדבר על יותר מ -400 מהם, ואני אפילו פחות סיכוי לשכנע דוגמנית-על להתאהב בי (דייוויד גנדי, איפה אתה?). עם זאת, אני הבעלים של זוגות מרובים של Uggs ואני אוהב את בוסטון. תראי, אני והוא, אנחנו לא כל כך שונים.

וזה לא המקום שבו הדמיון הסתיים. מתברר שיש לנו דבר או שניים במשותף כשמדובר בדיאטה. לפני כמה חודשים, המשטר התזונתי הקפדני של משפחת בריידי היה משוחרר על העולם לשטף של ביקורת וחקירה. ברמה הבסיסית, הדיאטה, שנוצרה על ידי השף האישי של טום אלן קמפבל, היא תערובת סטנדרטית של סוכר ונטולת גלוטן, דלת פחמימות, של חלבונים וירקות אורגניים. על פי קמפבל, הדיאטה היא 80 אחוז ירקות אורגניים ודגנים מלאים כמו אורז חום, קינואה, שעועית, ו -20 אחוזים בשר רזה כמו סטייק אורגני עשב דשא ועוף. זה בעצם את הדיאטה אני עוקב עכשיו, מינוס חבורה שלמה של דברים אחרים אני באופן קבוע להדגיש לאכול, אז לכבוד החזרה של העונה כדורגל זה ספורטאי על אנושיים, אני מחויבת לאכול כמו טום בריידי במשך שבוע אחד.

קשורים: 4 מיץ לא מנקה זה לא יעזוב אותך

Prep

כדי להתכונן השבוע שלי כמו מישהו עלית, אני stocked על חזה עוף אורגני, קינואה, שעועית. אני לא להתקרב כל nighthades (עגבניות, פלפלים, פטריות, חצילים) כמו טום נמנע מהם כי הם לא אנטי דלקתיים והייתי צריך למנוע דלקת על ידי אסוציאציה אפילו מרחוק.

יום אחד

טום בריידי לא שותה קפה. למעשה, הוא אף פעם לא לגם את שיקוי החיים. וכדי להחמיר את המצב, טום בריידי לא אוכל סוכר. מכל סוג שהוא. למעשה, לעתים נדירות הוא אוכל פירות, למעט מדי פעם מוסיף בננה כדי חלקלק. וכך, כפי שתיית הקפה השפויה, אוכלוסיית הסובלים מהצורך בסוכר, נדמה לי שביליתי את רוב היום באחד מזכוכית של ערפל, תשישות ורגש.

יום שני

טום בריידי עדיין לא שותה קפה ועדיין נאבקתי. והייתי רעב. אני מגניב עם אכילה בריאה בהחלט בישול עם שמן קוקוס, אבל זה כבר הוכיח להיות בדיקת המציאות למה אכילה נקי באמת אומר. טום הוא נקי כמו שהם באים, אתגר שהוא פוגש על הראש ולוקח צעד קדימה כפי שהוא מאמין שזה יביא לו קריירה נצחית כמו מספר של כדורגל אחד הקוורטרבק (זה כנראה יהיה). ערפל מנטלי הצדה, הרגשתי נהדר, אוכלים כמעט חלבונים וירקות.

ימים שלושה וארבע

דיאטה זו, כפי שהיית מניח הוא קצת תפל. וכבר הייתי שטוף לעמילן. האם שמת לב שכאשר אתה מסיר אפילו את כמות קטנה של מלח, סוכר, ושומנים כי אתה בדרך כלל לצרוך את הדבר הראשון שאתה משתוקק הוא הכי מסובך, החם, cheesiest פיצה דומינו אתה יכול לדמיין? זה היה לי בכל דקה ואחת משלושה וארבעה. קראתי שהבראדיס, בניסיונות לג’ז, יאכל מזונות בריאים. לדוגמה, על פי ג’ואן ג’רארד יאנג, שף מזון גולמי, תזונאית ושף אישי לבראדיס במשך כמה שנים, הם יאכלו מנה של אטריות קוקוס קצוצות שנעשו רק מתוך ירקות מוקפצים. עמילן היה נחלת העבר שלי.

קשורים: Touchdown! אלה הם השחקנים החמים מכל צוות ב- NFL

יום חמישי

החלטתי במהירות, כי ללא קפה, זה חקירה תזונתי רק האחרון שבוע עבודה מלא. סגרתי את זה. היו לי מחשבות בלאסניה בלי הפסקה, ויכולתי רק להימנע ממכונת המיזוגים של M & M במטבח המשרדי עוד יום שלם. אכלתי עוף וירקות אורגניים שלי בשמחה בידיעה שגם זה יעבור במוקדם ממה שתכננתי במקור. האם אני חלש? בטוח. אבל לפחות אני בקרוב יהיה חלש caffeinated. עוד חלב, גלוטן, סוכר, עגבניה, מלח מעובד, ללא קפאין יום מתחת החגורה שלי, התיישבתי מאחורי צלחת פיצה בגודל של nachos במסעדה המקסיקנית האהובה עלי, שמח לא צריך להוביל אחד של הקבוצות הטובות ביותר ב- NFL לניצחון או לתלות את הכי קשה שלי לאורך המסלול קוטור בכל עת בקרוב.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 15 = 24

map