איך קייט הדסון של הריון השתנה שגרת האימון שלה

מבחוץ מסתכלים, קייט הדסון “יש את כל זה.” 

ל -39 יש קריירה קולנועית מוצלחת פורש יותר משני עשורים; משפחה הכוללת את ההתגלמות של # ParentGoals: אמא גולדי הון ו stepdad קורט ראסל, ועוד שני ילדים אהובים (ושלישית בדרך עם אהבת חייה!); ופופולרית פופולרי פעיל ללבוש שירות מנוי, Fabletics.

על הנייר, הדסון חי את החלום, אבל היא תהיה הראשונה להודות כי אושר אמיתי הוא יותר מאשר תיוק של תיבות על רשימת הדמיון.

“תמיד היתה לי בעיה עם אנשים שמנסים למכור אושר”, היא מספרת בסטייל לקראת דיון בנושא “הגדרה מחדש של המרדף לאושר” בפופוגוגאר. “אין דרך למצוא אושר, כי זו חוויה סובייקטיבית”.

POPSUGAR Play/Ground - Day 1
בריאן אח / גטי

בהתייחסו למכתם האחרונה של התאבדויות בעין הציבורית (קייט ספייד, אנתוני בורדין), הדסון דחה את הרעיון שהפריבילגיה היא מסלול מהיר לאושר. “הם עשו כל כך הרבה מחקר עכשיו שמראה שזה לא משנה מאיפה אתה בא, או כמה כסף יש לך … נושא רלוונטי מאוד עכשיו – דיכאון, סוג של מחלה, זה סוג של מחלה … זה לא ‘ לא להפלות “.

היא ממשיכה, “ואיתור סוג כזה של אושר הוא תהליך פעיל מאוד לעבוד עליו, זה לא משהו שקורה”. הדסון מודה כי בעוד “כמה אנשים פשוט נולדים עם גן אופטימי”, הם מעטים ומרוחקים. “אנחנו חיות של קרב או טיסה”, היא אומרת, “אנחנו כל הזמן על המשמר, ונאלצנו לאמן מחדש את המוח כדי להרגיע את זה ולפתוח אותם אזורים במוח שלנו ולהכיר בכך שכבר לא התגובה אנחנו צריכים להיות כלפי דברים, ואנחנו יכולים להיות יותר אופטימיים לגבי דברים מסוימים בחיים שלנו, אבל אנחנו צריכים להיות מודעים ומודעים לכך. לי, אושר ומודעות, הם צריכים לקרות יחד “.

אם כבר מדברים על תשומת לב, הדסון היה פעיל פעיל של הוליווד רחב של זמן תנועה, שמירה על עינו הפקוחה כמו אידיאלים תעשייתיים להפוך למציאות.

“ברור שיש דיאלוג שמתרחש כרגע, זה באמת חשוב, יותר נוכחי ובחזית, וזה דבר נחמד”, היא מספרת לנו. אני חושב שעכשיו זה רק על מה הוא מעקב וכיצד דברים מסוימים מבוצעים, וזה תהליך מתמשך. אני בר מזל – היו לי חוויות גדולות בחיי העבודה שלי. אני חושב שמה שאני רואה כתזוזה הוא בהחלט להיות זהירים יותר לגבי האופן שבו הם מתקרבים.

הבא לקייט, כמובן, מתכונן לבואה של בתה התינוקת עם החבר דני פוג’יקאווה – תוספת מבורכת למשפחתה הנשלטת על ידי גברים. “אני לא מרגישה אחרת”, אמרה, בהתייחסה לאתגרים הייחודיים של גידול ילדה לעומת שני בניה (ריידר רובינסון, 14, ובינגהאם בלמי, 6), “אבל אני נרגש שאנחנו” אפילו את יחס המינים בבית “.

SURPRISE !!! �� אם תהית למה אני נעדר כל כך על הערוצים החברתיים שלי זה בגלל שמעולם לא הייתי חולה יותר! זה היה הטרימסטר הראשון של כל הילדים שלי. בומרנגים גרמו לי בחילה, סופרזום היא דרך קלה לקבל את הראש שלי בשירותים, אוכל מזרז אותי, וחושב יותר מדי על הסיפורים שאיני עושה עוד יותר מותש ממה שכבר הייתי. אם ראית אותי על חיוך והעמדת פנים כאילו הכל מדהים … שיקרתי! אבל! אני שברתי בצד השני של זה מחדש את ההנאות של insta / הצמד. אנחנו כבר מנסים לשמור על ההריון תחת מכ”ם במשך זמן רב ככל האפשר, אבל אני פופ עכשיו! וזה קשה מדי כדי להסתיר, והסתרה בכנות היא מתישה יותר ואז פשוט יוצא עם זה! הילדים שלי, דני, אני וכל המשפחה משוגעים נרגשים! ילדה קטנה בדרך ��

פוסט משותף על ידי קייט הדסון (@ katehudson) ב

דודה @sophielopez נותן לנו בטן נשיקה מראש מתאים ¬ #ShesGettingBig ��

פוסט משותף על ידי קייט הדסון (@ katehudson) ב

קשורים: בהריון קייט הדסון משכה קארד Kardashian ב שמלה פרחונית Skintight

למרות ההריון השלישי שלה בבירור לא להאט את Fabletics מייסד (יותר מדי, לפחות), היא אמנם “לוקח את זה קל” כשמדובר בשגרת האימון שלה.

“מעולם לא הייתי אדם יוגה נלהב, אבל יוגה בהיריון היתה בעיקר מה שאני עושה, “שיתפה קייט. “באמת נהניתי מזה, ונהניתי עם מי שעבדתי איתו – היוגה וההריון לפני הלידה היא ילדה אחרת של תהליך, כי זה באמת הכל על התינוק, וזה ממש הרגשה טובה”.

אוי לך שני! ���� נהנה עם @ katehudson ו @ctilburymakeup ב #POPSUGARPlayground (RG @ctilburymakeup)

פוסט משותף על ידי POPSUGAR (@popsugar) ב

הדסון היה אחד מסדר הרשימות של הרשימות ב- N.Y.C. Popsugar Play / Ground שכללה את טיפאני האדיש, ​​מינדי קלינג, ואת ירה שחדי. האורחים טופלו לסוף שבוע בהנחיית כוח שכללה שיעורי אימונים, פעילויות מיוחדות (כמו כדור הכדורגל הגדול ביותר), ודוכנים ומוצרים מהמותגים כמו טארט והיודה יופי.
 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 7 = 1

map