המתכון של חנה ברונפמן לתה מושלמת

רבים מאיתנו מתחילים את היום שלנו בבהלה נחפזת, אשר מונעת פעמיים על ידי קפה. אז במהלך הבוקר הדרוש שלנו לגלול דרך Instagram, DJ ו HBFit.com המייסדת של חנה ברונפמן יריות המורכבות של תה מתאן, אבקת אדמה דקה של תה ירוק מיוחד, לספק תחושה של ברוך הבא של רוגע. עשיר בחומרים נוגדי חמצון, סיבים וויטמינים, זה לא רק משפר את מצב הרוח ועזרי ריכוז, זה מגביר את חילוף החומרים ואת כוויות קלוריות (אין פלא שזה # קבועים). וכיוון שאנחנו תמיד על הסיפון של התחלה בריאה, הגענו ברונפמן עבור המתכון. נסה את זה בעצמך, למטה. 

ללא שם: של Matcha Lata של חנה

רכיבים:

1 כוס מים חמים

1 כפית אבקה אורגנית Matcha ($ 27; republicoftea.com)

1 כף שמן קוקוס, מעורבב

קשורים: מה #Fitspo המלכה חנה ברונפמן אוכל לארוחת בוקר, ואיך לעשות את זה בבית

כיווני אויר:

1. לנפות אבקת תה matcha דרך מסננת תה להיפטר גושים. יוצקים 1 כוס מים חמים לתוך קערת ערבוב עם אבקה. מקציפים יחד עד שהוא נעשה מקציף. (ברונפמן מעדיף להשתמש ב- Sharp תה-סרה כדי לבשל את הספל שלה.)

2. מערבבים ב 1 כף של שמן קוקוס למוצר הסופי עבור טעם נוסף.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

2 + 7 =

map