הסוד כי ריפא אקנה למבוגרים שלי

בבוקר יום ההולדת שלי, הייתי מלאת התרגשות. היו לי הסתייגויות של ענן ותשעה ותלבושת פרחונית חדשה שנתלתה בארון שלי, שגרמה לי להרגיש חלקים שווים, קאטומאן וסרינה ואן דר וודסן. הרגשתי נהדר, בטוח – עד שהסתכלתי במראה. הנה הם. כמה מהם היו אשכולות עמוסים, אחרים היו כפרים קטנים של גבשושיות אדומות שחיו על המצח, הלחי והסנטר. היו הפסגות הלבנות שצווחו. אבל הכי גרוע, הפצעונים שפגעו כל כך שרציתי לבכות, היו המושרשים העמוקים – הם היו כל כך נפוחים, אדומים של דובדבנים, ובלתי אפשריים להבהרה.

ברוכים הבאים לקסמו המטריף של אקנה למבוגרים בגיל 33.

למען האמת, העור שלי היה גרוע יותר מביש בשנתיים האחרונות מאשר במהלך כל הפסקות שחוויתי בני נוער שלי. אז, המורסות על הפנים שלי היו אביזר משלים למבוכת העשרה שלי, התפרצויות ארעיות שעלו עם מחזור הווסת החדש שלי ותזונה של דגים שוודים ותיבות בקפיטריה בתיכון. העור שלי התבהר במהירות אחרי נסיעה לרופא עור, שיבש את העור שלי עם רפידות אקנה שהרגישו כאילו הם שורפים את הפנים שלי. הם מצצו. אבל הם עבדו.

קשורים: האתגר של להתלבש לאחר השגת 43 פאונד על פרדניזון

מהר קדימה 20s שלי, בעוד שאתה לא יכול לשלם לי relives שלי 20s, היה לי עור די מושלם. זה לא היה עד שסיימתי את לימודי בשנות ה -30 לחיי – העשור שבו התחלתי באופן אירוני להרגיש הרבה יותר נוח בעור שלי – שהעור שלי התפרץ. בהתחלה זה לא נראה לי הגיוני. אורח החיים שלי השתנה באופן דרסטי בין שנות ה -20 לחיי ה -30 לחיי, ובכיוון הנרקיסים: אלה בני ה -26 בלילה היו מוחלפים בלילות סופשבוע שהשתתפו בהם שתיית תה מנטה וקריאת ספרים חדשים. מחרוזות של משקאות מן השורה הראשונה חולקו בשיעורי ספין. ופיצה כמו מתאבן, גם כי אחד תקוע, אבל ללא גלוטן. העור המכוספס, המגושם, הכואב לגמרי לא היה הגיוני. חייתי אורח חיים בריא, לכל הרוחות, ורציתי ש”אני חסיד לדת של טיפול עצמי, מכניס אבקת קולגן לקפה שלי, וקח את הכיתות של טריה טומי “.

מתברר ההורמונים שלך לא נותנים חרא על אם אתה השתתפו בכנס GOOP השנה.

הרעים התחילו להרים את הראש המכוער שלהם ב -31. הפנים שלי הרגישו כמו משחק הארקייד. לאחר שסוף סוף נפטרתי מחפץ, אחר היה צץ למקום אחר. ניסיתי כל מוצר אקנה שיכולתי למצוא בשוק: מסכות גופרית מבעבעת, קריקטורות גרגירי פחם, סרוסי סליציל עוקצניים, טיפולים ספוטיים של תרופה שפירקו את פני במה שנראה כמו קבוצת קרם קלמין. הזמנתי טיפולים יקרים בכל נקודת פנים חדשה שהבטיחה לעור זוהר. במשך זמן מה, חיסלתי כל קבוצות המזון על דיאטה Whole30. זה חצי עובד באופן זמני, אבל אני עדיין מקבל pitsky zits ואני הייתי רעב. הערה לאלו עם בעיות עור: לא לבזבז את הזמן ואת הכסף; פשוט ללכת לרופא העור.

וידאו קשורים: קנדל ג ‘נר יש את העצה הטובה ביותר עבור כל מי נאבק עם אקנה

סוף סוף ביקרתי אצל יון-סו סינדי בא, MD, פרופסור במחלקה לדרמטולוגיה באוניברסיטת ניו יורק וחבר במרכז לכירורגיה בלייזר בניו יורק, לפני ארבעה חודשים. כששלחתי את ידי באוויר, שאלתי למה האקנה שלי כל כך נורא, ד”ר בא (הכול מתקרר סביבה, כולל שמה, משרדה וסגנונה מעורר הקנאה) הסבירו שהנושאים שלי “מגוונים”, אבל בעיקר העור שלנו יכול להיות רגיש יותר להורמונים שלנו ולכן לפתח אקנה הורמונלית. “ואז, היא אמרה,” כן, אקנה מבאס. שמעת על ספירונולקטון? “

מקור חדשות לפי נושאים: שי מיטשל הוא הראשון להודות Instagram שלה אינו משקף את המציאות

היה לי. זה היה מתואר כמו “גלולה נס” עבור אקנה הורמונלית בנשים, למרות שזה משמש באופן מסורתי כטיפול ללחץ דם גבוה. מה עומד מאחורי כישוף הקסמים? בעיקרון, הוא חוסם את ההורמון בעור הנקרא אנדרוגן. “אנדרוגנים כמו טסטוסטרון ו dihydrotestosterone (DHT) יכול להשפיע על בלוטות החלב בעור. הספירונולקטון של הגלולה פועל כאנטי-אנדרוגן החוסם את קולטן האנדרוגן ומעכב ביוסינתזה של אנדרוגן “, הדגיש ד”ר בא. הייתי עצבנית לקחת כל דבר שאפשר לבלוע – גלולה חשה רצינית יותר משמנת אקטואלית – אבל הייתי די נואש, אז התחלתי. מה עומד מאחורי כישוף הקסמים?

לאחר בדיקת דם כדי להבטיח שרמות האשלגן שלי היו נורמליות, ד”ר באיי רשם לי מינון נמוך של ספירונולקטון וג’ל דיפרן (over-the-counter) ג’ל (רטינואיד) לשימוש בלילה, אשר לדבריה “עוזר לטפל באקנה, למנוע אקנה, כמו גם קווים עדינים, ולכן הוא חייב. “היא גם רשם תערובת אקטואלי של חמצן בנזואיל קלינדמיצין. “כאשר חמצן בנזואיל מקומי משמש עם קלינדמיצין מקומי, ההשפעות הן סינרגיות, כלומר תרופות אלו לעבוד טוב יותר ביחד מאשר אחד או לבד”, היא מסבירה. “השילוב הזה נהדר לטיפול במקום”.

ארבעה חודשים לתוך השגרה הזאת, אני עדיין מקבל פצעון מזדמן פה ושם (בעיקר קשור מתח, חוסר שינה, כי פיצה דיברתי), אבל העור שלי עשה שינוי דמוי סינדרלה. תוכנית פשוטה שלי (אם כי לא זמן רב) של ד”ר Bae, בתוספת גלולות, בתוספת השימוש פחם המרכיב skincare באמת שינה את מצב העור שלי רק חודשים. עכשיו, אני הולך איפור חינם רוב ימים ולא מתעורר תוהה מה המשחק של ואק- a- שומה הוא קדימה.

קשורים: למה אתה “Spectatoring” במהלך סקס, וכיצד להפסיק

להלן: שגרה כי בסופו של דבר לרפא את הפצעים הבוגרים שלי.

שגרת בוקר (6 דקות)

גלולות: בשעה, אני לוקח 50 מ”ג של Spironolactone prescribed, עם הרבה מים כמו זה משתן, ואתה תמצא כי אתה צמא כל הזמן או צריך להשתין כל הזמן.

נקה: אני מתחיל בוקר עם התזה מרעננת של מים במקום ניקוי אמיתי.

טיפול. לאחר מכן, ניתן להחיל תערובת שמנת מרשם של בנזואיל פרוקסיד קלינדמיצין ולתת לו להתייבש.

עיניים: אני משתמש האהוב פולחן Ole Henriksen בננה קרם עיניים בהירה עבור מתחת לעיניים, זוהר טל. יש בו את הפנינים המנצנצות הקטנות, המעניקות לעין את הזוהר המושלם, (אפילו לא צריך קונסילר).

מימה: ניסיתי הרבה קרמים ביום במהלך המחקר שלי כדי למצוא את הקוקטייל המושלם של מוצרים, ואת יום היופי של Beautycounter קרם לוקח את העוגה כמו הפשוטה ביותר, לחות ביותר, ולא קוצני יום קרם בספר שלי. אין ריח, והכי חשוב, זה לא גורם לי לפרוץ החוצה!

שגרת לילה (10 דקות)

גלולות: 50 מ”ג של ספירונולקטון עם מים.

נקה: אני משתמש טרי סויה Cleanser (גילוי מלא: נהגתי לעבוד שם) עם מברשת שלי Luna 2 ניקוי מברשת. ניקוי פנים סויה לחלוטין מנקה מה היום עשה לעור אבל הוא עדין ולא נותן את זה כי חזק, תחושה יבשה כי אני מקבל מ cleansers אחרים. המברשת הקדמית מקרצפת בעדינות את הנקבוביות שלי ורוכבת את פני כל מנהטן האחרונה. בונוס: צד אחד של מברשת הניקוי הוא מעסה, שבו אני משתמש כדי לעורר את זרימת הדם על הפנים שלי.

טיפול. גודל אפונה של ג’ל Differin, ג’ל retinoid חזק המסייע לשמור על אקנה שלי במפרץ. פעם בשבוע, אני יהיה להתמכר האהוב שלי, חזק acne-clearing רפידות על ידי קין + אוסטין. אני משתמש ב -20% חומצה גליקולית פתרון.

הידרט. אם אני צריך מנה עמוקה של לחות, אני אוהב את קו הורמוני אקנה Knours. הסופר העבה והלחלחני שלה, שמריחים את השמנת, מעניקים ריח צמחי ונקי, כאילו הוא פשוט נקטף מן הגן. לקבלת מואר קל יותר של לחות, אני אוהב את קייט סמרוויל שמן חינם לחות, אשר יש זה מרקם חלבי, מרגיע גדול.

עיניים: אני מחילה Environ Vita פפטיד ג’ל עיניים מתחת לעיניים שלי, אשר מיד מתקרר. בעוד שרוב הג’לים משאירים שאריות מוזרות מתחת לעיניים, זה נספג ואני מתעורר כאילו יש לי 8 שעות של Zzzs, גם אם זה היה יותר כמו 6.

וידאו: בית הספר יופי: אייליינר שטח שלילי

 

התוספות

טיפולי פנים: אני מקבל פנים אמיתי- extractions ועיסוי ניקוז לימפה – פעם אחת שישה שבועות מ Cleo Rallis ב Exhale Spa Central Park דרום. קליאו היא המלכה מיצוי הוא פיה אמא ​​של אמא לוודא את הנקבוביות הם נקיים יותר. היא גם הבחינה הבדל בעור שלי, מאז אני על ספירונולקטון.

מסכת איזון: מסכה היא כמו לעשות פרויקט אשראי נוסף עבור העור שלך, פחם היה המרכיב האהוב עלי לשמור על העור שלי רגוע במיוחד, במיוחד יופי מס ‘3 איזון מסכה. יש הסיבה מסכה זו היא רבי המכר – זה לוקח רק שלוש דקות להתייבש, ואני יכול לראות את ההבדל בעור שלי מיד לאחר מכן. הפצעונים ההורמונליים שלי שעדיין מתעוררים נוטים להיראות קטנים יותר. יש גם ריח מנטה מרענן שנותן לעור תחושה נקייה.

מסיכת פחם: אני משתמש Amareta Earth אמא detoxifying פחם מסכה. קו מוצרים זה פותח כדי לסנכרן עד מחזור הורמונלי שלך, את התשובה המושלמת העור שלי woes. הצנצנות יפות ואתה יכול להרגיש את מסכה פחם פעיל מופעל גמילה נקבוביות שלך. אני אוהבת ללבוש אותו בזמן אמבטיה.

הנה יש לך את זה – סיפור של סקינקר עם סוף טוב, לפחות לעת עתה. זה היה רק ​​ארבעה חודשים, אז אני יודע שאני בשלב ירח הדבש, אבל הנה לקוות שגרתית זו ואני בנוי כדי להימשך.