האמת על אימונים עם איפור ב

אה, תרגיל. כאשר אנו בעצם למצוא את הזמן לעשות את זה, זה קרוב לוודאי אחרי יום עבודה ארוך. עם זאת, יש סיכוי גבוה שאתה כנראה הסתדר עם פנים מלא איפור על לפני. האם תהית אם פעילות גופנית עם איפור על הוא באמת רע לעור שלך או אם זה בסדר גמור להסתכל גלאם נוסף על כושר? חיפשנו את וויטני בואו, דוקטור ו ניל שולץ, M.D, N.Y.C. דרמטולוג, מארח של DermTV.com ויוצר של BioRx על ידי ד”ר Schultz לברר. 

בואי ממליץ תמיד הסרת כל וכל עקבות האיפור לפני האימון. “איפור יוצר מחסום על העור שלך מכסה את הנקבוביות, וכאשר מתאמנים, האיפור שלך מתערבב עם שמן וזעה, אשר בתורו congs את העור שלך ומונע את הנקבוביות מלהיות מסוגל לשחרר זיעה”, היא מספרת בסטייל. “כאשר אתה עובד, הנקבוביות שלך בלוטות הזיעה להיפתח כדי לקרר את הגוף שלך – לובש פרצוף מלא של איפור יכול לחסום את הנקבוביות והבלוטות, מעכב את יכולתו של העור לנשום, אשר בתורו יכול לגרום breakouts, blackheads ו גירוי בעור. “

קשורים: 4 דברים שאתה צריך לעשות מיד לאחר עבודה

אם אתה מתאמן ללא איפור, ישנם צעדים חיוניים לטיפול בעור לקחת במהלך האימון שלך. “להיות בטוח יש מגבת נקייה כדי שתוכל לטפוח על הפנים שלך במקום לשפשף אותו יבש”, אומר שולץ בסטייל. לדברי שולץ, אם יש לך שטף את הפנים שלך לפני להתאמן, אז אתה רק צריך להתיז את הפנים שלך עם מים וללטף אותו יבש לאחר האימון, אין צורך סבון.

אם האיפור הוא שחוק לחדר הכושר, ישנם גורמים חשובים שיש לקחת בחשבון כדי להגן על העור שלך בצורה יעילה. כמו למשל, איפור הוכחה זיעה לא עושה את ההבדל. “כאשר הזיעה היא מעורבת עם איפור (לא משנה איזה סוג של איפור), זה יוצר סביבה אידיאלית עבור אקנה”, אומר בו בסטייל. כשזה מגיע לפענוח איזה סוג של איפור הוא גרוע ללבוש, בו מוסיף כי הקרן היא לא גדול לא. עם זאת, איפור העין נוטה להיות מורכב שעווה ושמנים כבדים, ולכן אם הוא מרחם על העור סביב העין, זה יכול להוביל פוטנציאליים נקבוביות סתומות. אם אתה לא יכול להתנגד לאיפור, Bower מציע לבחור ללא בסיס שמן, קל משקל או BB קרם, שפתון או צ ‘פסטיק ו waterproof, סיליקון מבוססי מסקרה.

תמונות: 8 תסרוקות הוכחה זיעה להתאמן ב

בנוסף, אם בחרת ללבוש איפור תוך כדי עבודה, אז זה חיוני כדי לנקות את הטון ו exfoliate העור שלך מיד לאחר. “השתמש ניקוי מספיק כדי להסיר לא רק את הלכלוך ואת השמן, אבל כל האיפור שלך,” שולץ מוסיף. “כדי לוודא כי לא נשאר נשאר ו כי כל ניקוי היה הוסר, להשתמש טונר או עפיפונים לאחר מכן.” כדי להמשיך להכריח את כל שאריות שמן הנותרים, תאים מתים, איפור, לכלוך או זיהום אוויר כי הם תוצאה של נוגע בפנים בזמן האימון, ממליץ Schultz להשתמש בפתרון גליקולי של 7 או 8% או בלוק.