25 טיפים קיץ קיץ הטוב ביותר אי פעם

כן, השפתיים שלך צריך sunscreen, מדי. מאז השמש יכולה להיות מאוד ייבוש, לשמור אותם רכים וחלק באמצעות שפתון עשיר עם SPF 15 ומעלה כמו Coola של ליפוקס SPF 30. אל תשכח להחיל אותו מחדש כאשר אתה בחוץ.

סטאש בקבוק של ערפל בפנים במקרר שלך, כך שאתה יכול ערפל הפנים שלך ואת הגוף כאשר אתה על החוף. OLEHENRIKSEN Pure Nurture Facial מים ארוז עם נוגדי חמצון וחומרים מזינים כי יהיה להרגיע ולהרטיב העור על גבי קירור אותך.

שיער ארוך מציע קצת גוון מן השמש, אבל העור הרגיש לאורך קו השיער שלך עדיין יכול להישרף. “יש להשתמש בקרם הגנה על קרם הגנה, וקשה יותר לקרמים שם, ועדיין אפשר לשרוף”, אומר רופא העור הניו יורקי ד”ר ניל סאדיק. נסה Supergoop! 100% מינרל קרם הגנה לחות SPF 30, קרם הגנה המבוסס על אבץ כי יבש על כל גווני העור.

מקלחות חמות לאחר חשיפה לשמש עוד עור יבש. לדחות את הטמפרטורה ואתה תרים כמה יתרונות נוספים. “מקלחת קרה לאחר הזעה עודפת מסייעת לשמור על העור נקי, הפחתת הפסקות אקנה”, אומר ד”ר סאדיק.

כובע בייסבול לא יגן על הפנים מפני השמש שמגיעה בזווית. “בחר כובע עם שוליים להגנה מלאה”, אומר וקסלר. 

“אחת הדרכים היעילות ביותר לקלף במהלך הקיץ היא להשתמש בשפשף על עור יבש לפני להתקלח,” אומר רופא העור Jeannette Graf. “שים לב מיוחדת לברכיים ולמרפקים, סיים עם קרם גוף עשיר או שמן בתוך שלוש דקות של מגבת”. נסה סקאנה קאופמן של הגוף Scrub ($ 76, nordstrom.com) ו ישר חברת שמן גוף אורגני ($ 10, target.com). 

מלון “דרמה”, ניקולס פריקון, הוא מלון המנותח על פי בחירתו. “הפרי המתוק עשיר בחומרים נוגדי חמצון ומספק לחות ייחודית לעור, וכתוצאה מכך עור קורן”. הפאסיאליסטית קייט סמרוויל אוהבת אבטיחים בחודשי הקיץ. “זה יכול למעשה להגביר את SPF שלך על ידי מספר גורמים”, היא אומרת.

“הטריק לרגלי קיץ גדולים הוא לשנות את האופן שבו האור משקף את פני העור”, מסבירה דרמטולוגית הילארי רייך. התחל על ידי פילינג עם אבקה המלח DeadSea חמאת ריחה מלח Scrub ($ 26, nordstrom.com). לאחר מכן להחיל Caudalie Vine חמאה ($ 34, nordstrom.com). לקבלת מגע הסופי, לשפשף על שרלוט Tilbury Supermodel גוף רזה Shimmer, צורה, הידרט & זוהר ($ 65, nordstrom.com). 

Melasma – צבע עור שכיח המורכב כתמים כהים, אשר יכול להתפתח על המצח, הלחיים, השפה העליונה – הוא סיכון העור בקיץ. “החלת קרם לדעוך מדי לילה כמו Clinique Even Better Clinical Dark Spot Fixor או לשאול את רופא העור שלך עבור גרסה מרשם כוח”, ד”ר רייך מציע.

אקנה הגוף יכול לקרות בכל עת של השנה, אבל זה נפוץ יותר במהלך חודשים sweatier. ד”ר רייך ממליץ על שטיפה בבוקר עם אקנה לחימה הלחימה הגוף כמו נויטרוגנה גוף נקי לשטוף גוף ($ 6, target.com) ומנגב את העור עם נוקסזמה Ultimate Clear Anti-Plemish רפידות ($ 4, target.com) בלילה. 

עקיצות באג יכול לגרד ולהשתהות במשך שבועות לאחר שהם הופכים מודלקים. אם אתה מקבל תקוע עם עוקץ, ד”ר ריץ ‘מציע להשתמש Aveeno Hydrocortisone 1% אנטי אייץ’ קרם ($ 4, target.com) פעמיים ביום עד גירוד פותר. כדי לדעוך כל סימן שיורי, נסה Avene Ciclafate משקם קרם ($ 28; dermstore.com) פעמיים ביום קונסילר לפי הצורך.

מזג האוויר בקיץ יכול להיות קשה במיוחד על העור השברירי סביב העיניים. נאשוויל, רופאי העור של מייקל גולד, ממליצים להשתמש בקרם עיניים Neocutis Lumiere מיוני עד אוגוסט. הוא מכיל מתחם PSP פטנט של גורמי גדילה אנושיים וחומרים נוגדי חמצון “לסייע במניעת קמטים ואפילו להפוך אותם”, הוא אומר, “בנוסף, המרקם הוא קל, וזה מאוד מהיר קליטה, וזה חשוב בימים חמים ולח של הקיץ .

נוגדי חמצון הם המפתח בקיץ, ויש טונות של דרכים לעבוד אותם לתוך השגרה שלך. שכבה על סרום כמו SkinCeuticals Phloretin CF ג’ל ($ 166; dermstore.com) כדי להגביר את העוצמה של הכיסוי שלך. אם אתה מקבל לשרוף, iS Pro-Heal Serum Advance Plus ($ 148, dermstore.com) מסייע להפחית את המראה של כתמי שמש. “זה לא אידיאלי, אבל זה עדיין יסייע לצמצם את ההשפעות”, אומרת ד”ר רבקה גיילס

“העור דק על הידיים שלך קמטים פיגמנטים בקלות, כדי להיות בטוח להשתמש sunbl היומי”, אומר ד”ר גיילס. Eucerin מדי יום הידרציה ספקטרום רחב SPF 30 קרם יד מגן על הידיים מפני קרני UVA / UVB בעת ספיגה מלאה לתוך העור עבור גימור לא שמנוני.

לדברי קייט סומרוויל, הכלי הטוב ביותר עבור טון עור בקיץ אפילו הוא כנראה כבר במקרר שלך. “חתוך חצי תות גדול, קח מזלג ותקע בבשר כדי להעיר את המיצים, ואז תזיז אותו על פניך במעגלים קטנים, “היא אומרת. “תעזוב את זה בערך שתי דקות, ואז שטוף. זה יהיה להאיר כתמי שמש וגיל לאורך זמן. “

“אני מעריץ גדול של מצורף הגוף Clersonic מברשת (קלריסוניק מיה $ 129, sephora.com) להיפטר עור רפוי”, אומר ד”ר גיילס. “זה מועיל להשתמש תחליב חומצה הידרוקסית כמו AmLactin (13 $, Target.com) על פני אזורים קשים. “

מי רוצה לעבור את הטרחה של שטיפת הפנים שלך redoing האיפור שלך בכל פעם שאתה צריך להחיל מחדש sunscreen? כדי לייעל את התהליך, רופא העור של ניו יורק, פאט וקסלר, מציע לגעת באיפור מינרלי המכיל את SPF 50, כמו ה- Avene High Protection Compact SPF 50 ($ 36; walgreens.com). ColorSience Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 30 ($ 65; dermstore.com) מספק גם כיסוי והגנה טהורים,.

זה מתכון DIY עושה שימוש קמח קמח, שמן שומשום מזין, טיהור אקליפטוס. 

החוף
עושה 1 1/2 כוסות, מספיק עבור שלושה טיפולים
• 1/2 כוס מלח גרגר עדין
• 1/2 כוס קפה דק
• 1/4 כוס שמן שומשום
• 1/2 כפית (כ 20 טיפות) שמן אתרי אקליפטוס 

בקערה קטנה, מערבבים את מלח, קפה, שומשום ושמן אקליפטוס. השתמש בשפשוף במקלחת, מעסה אותו לתוך עור לח עם תנועות ארוכות, איתנות, semicircular. קח את הזמן שלך כדי להפעיל את החומרים. יש לשטוף היטב.

לדברי ד”ר ג’יילס, קצת ברק במרכך הגוף שלך יכול לעשות עור חשוף להיראות אפילו חלקה. היא אוהבת את Prtty Peaushun Skin קרם גוף צמוד, כי “הניסוחים שלה מבוססים על צבע העור, והשיזוף מתוחכם”.

חומצה לקטית שנמצאת יוגורט רגיל יש יתרונות מרגיעים מרגיעים. השתמש קורס אחרי יום ראשון יוגורט יוונית קירור ג’ל עבור פנים וגוף כמסיכה על ידי משאיר אותו על 30 דקות לפני לקיחת מקלחת מגניב וטפיחות העור יבש. בנוסף לטיפול זה, העור slather עם אלוורה ג’ל שלוש עד ארבע פעמים ביום כדי לעזור לכוויות לרפא מהר יותר.

“ישנן עדויות לכך שצריכת ויטמינים C ו- E יחד יכולה להגביל את הפוטנציאל לכוויות שמש”, אומר ד”ר ג’יילס. סלט עם ויטמין C עשיר פירות הדר, פירות יער, עגבניות, ו – ויטמין E עשירים אגוזים היא ארוחה SPF אידיאלי.

הרבה מסנני קרינה יכול להיות כבד ושמנוני, אשר יכול לתרום breakouts ובוהק. להחליף את SPF הנוכחי עבור סרום קל כי יספוג לתוך העור מבלי לעזוב יצוק לבן. אליזבת ארדן מעבר העיר Smart Broad Spectrum SPF 50 הידראט מגן מגן על העור מפני נזק UVA / UVB תוך הגנה על זה מפני ההשפעות של זיהום.

“צמצום הבליטות שנגרמו על ידי חום בקיץ ולחות עם מסכה גליקולית בבית פעם בשבוע,” מציע רופא עור אליזבת Tanzi. “מסכות אלה יכולים גם להרגיע את העור כי הוא מגורה על ידי השמש ומלח או כלור מן הבריכה.” רן ניקוי Skincare של גליקול Lactic קרם חידוש החידוש בעדינות exfoliates בעוד מזין ותיקון העור.

עכשיו אתה צריך לדעת כמה רע יושב בחוץ בשמש הוא על העור שלך, כל כך מזויף זוהר עם עצמי tanner. זה טרופז עצמי טון טוהר Bronzing מים מוס הוא נוסחה נטולת שטיפה, ברור כי עשוי טבעי שיזוף ידידותי סוכנים.

אם אתה בוחר את החתן השיער שלך הגוף תלוי אך ורק בך, אבל אם אתה מחליט שעווה או לגלח את קו הביקיני שלך בקיץ הזה, היזהרו גבשושיות גושים שיער חודר. יחד עם פילינג בעדינות את האזור באופן קבוע כדי לשמור על זה חלקה, לטפל בכל בליטות אדומות עם קרם שיער inginger כמו זה מאלין + גץ. זה ארוז קמומיל כדי להרגיע גירוי יחד עם חומצה גליקולית וסליצילית כדי exfoliate.