アリシア・ビカンダーは、ララ・クロフトのバット・オフの完璧な写真に見えるかもしれないが、29歳の彼女は、彼女の体を得るために多くの準備が必要だったと主張している トゥームレイダー-準備完了.
オスカーの勝者は、体重トレーニングに注意を集中させて、10〜12ポンドの筋肉を獲得したと語った。 「私はトレーナーと一緒に4ヶ月間働いていましたが、映画に出る前は毎日、私はジムにいました」と彼女は最近のインタビューで明らかにした.
彼女は心臓運動にもっと慣れていますが、ビカンダーは彼女が映画のためにした筋肉トレーニングを愛していることがわかりました。 「私が本当に楽しんでいたことでした。私は体の中で非常に感じられました。私は、もう一つの種類の強さが大好きでした。.
ビカンダー氏は、週5〜6日の休暇を取るのは難しいようだが、日曜日に彼女の許可を受けた「ピザデー」を慰めている。
彼女の訓練のほかに、女優は彼女の健康をシンプルなソース、すなわち睡眠.
「それは、あなたの見方、あなたの気分を変えます」と彼女は言いました。 「私の母親は、私が幼い頃、私が午後7時30分に寝なければならないと言ったとき、なぜ彼女が「なぜあなたがいないときにはちょっと心苦しいですか？ルーチンを持っている。それから私は少し年を取ったときに気付きました、それは実際には真実です」
美しさに関しては、アリシアはめったに自分の時間にメイクをしませんが、彼女はスキンケアに夢中です。 “もしあれば、私の肌は極端に乾燥しています。私は私の顔の上にハンドクリームを置くことができ、それはまだ入ります “と彼女は言った。彼女が旅行しているとき、ビカンダーは彼女の肌を水和させておく。 「飛行機ではいつもマスクをかぶり、夜のクリームを私のデイクリームとして持っています。