サービス4 2つの大きな卵
低脂肪または全乳1カップ
2 tspピュアバニラエキス
シナモンを粉砕したもの
1インチの厚さのスライス4枚、フランスのパン(または全粒小麦のパン)
無塩バター1大さじ、サービング用の新鮮な果実、メープルシロップ、またはお菓子の砂糖
1.大きなベーキングディッシュに卵を割ってください(単一の層にパンスライスを保持するのに十分なものを選んでください)。牛乳、バニラ、シナモンを加えて一緒に泡立てる.
2.パンを厚さ1インチのスライスにスライスし(プレスライスしていない場合)、卵の混合物に加えます。それらを1分間浸してから、各部をひっくり返して、飽和するまで1分ほど浸してください.
3.ストーブの上に大きなフライパンを置き、熱を媒体に変えます。バターを加えなさい。それが溶けたら、バターが底を覆うように、フライパンを渦巻きます。余分な卵の混合物をパンの各スライスから滴らせてから、パンをフライパンに加えます(あなたのパンが広すぎて一度に4つのスライスに収まらない場合は、バッチで調理しなければならない場合があります)。いい音が聞こえます。それを聞いたら、下面が黄金色の茶色になるまで2〜3分調理します。慎重に反転し、2番目の面の金色まで2〜3分ほど煮る.
あなたの好きなトッピングで奉仕する.